ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

frejya-bekha-v-lukbuke-ninesix-ny-96
Фрея Беха Эриксен (Freja Beha Erichsen) снялась в лукбуке осенне-зимней...
model-danielu-braga-v-fotosessii-new-religion-dlya-retejlera-forward-by-elyse-walker
Интернет Fashion магазин FORWARD от Элиз Уокер (Elyse Walker) пригласил...
model-kodi-yang-v-osennej-reklamnoj-kompanii-aquascutum-2013
Red Fall (Красная осень) - так называется новая рекламная компания...

Лунная диета 2013

Создано 19.03.2013 15:00
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.88 (4 Голосов)
Лунная диета 2013 - 4.8 out of 5 based on 4 votes

lunnaya dieta 00Лунная диета является одной из самых популярных и в то же время простой диетой для быстрого снижения веса. Эта диета которая согласована с четырьмя фазами Луны. Научно доказано, что Луна влияет на приливы и отливы, поведение животных и растений. Луна также оказывает влияние на эмоционально-физическое состояние человека. По этому, самый простой и эффективный способ для того, чтобы сбалансировать организм, это питание с учётом лунных циклов.

Кроме избавления от лишнего веса, эта диета поможет очистить организм от накопившихся токсинов и лишней нагрузки на органы.

Во время лунной диеты делается упор на потребление воды, чая, фруктовых соков из свежевыжатых фруктов. Наиболее предпочтительные плоды цитрусовых, особенно лимона и грейпфрута. В этот период нежелательно потребление  продуктов питания, которые могут нанести вред. Диета должна быть выдержана по часам. Перед тем как луна изменит свою фазу, вы должны быть готовы к изменению рациона питания. Средняя потеря веса составляет 2, 3 килограмма в месяц. Если этого мало, то на сайте Your Diet вы можете подобрать более эффективную диету.

Основные правила при соблюдении лунной диеты:

Полнолуние – диск луны виден полностью.

Диета

Углеводная пища: каша гречневая, рисовая, перловая и кисломолочные продукты.

Убывающая луна – диск луны похож на букву "С" - стареющая.

Диета

Лучший период для того, чтобы начать худеть. На убывающей луне наш организм более активно теряет жидкость и с ней выводит токсины. Необходимо компенсировать потери воды. И главное ограничить лишние калории, необходимо отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - луну практически не видно, так как она не отражает солнечный свет.
В новолуние отложите важные дела, и погрузиться в медитацию.

Диета

Белковая пища. Рыба, фасоль, сметана и другая богатая белками и витаминами пища.

Растущая луна - если слева к серпу Луны добавить вертикальную черту, получится буква Р.

Диета

В период роста фазы Луны наш организм является наиболее чувствительным, и соблюдать диету наиболее трудно, потому что голод в этот период увеличивается. И главное, старайтесь не кушать после 18:00. Чтобы подавить голод может сделать чай с небольшим количеством меда. Так вы получите необходимые калории и перебьёте аппетит.

Кушайте и овощи, а также низкокалорийные продукты. Во время диеты, не стоит употреблять молоко или йогурт. Ешьте больше цитрусовых фруктов.

Общие рекомендации

  • Не употреблять алкоголь!
  • Не курить во время диеты!
  • Пить много жидкости – около 2-3 литров жидкости, зеленого чая, свежевыжатого сока из фруктов.
  • Забудьте о мясе, жареной пище и любой другой «тяжёлой» пищи, особенно во время полнолуния и новолуния. Запрещено сладкое и макаронные изделия.

Если эта диета кажется для вас невозможной, то есть ещё один вариант - это трехдневная диета под названием «полнолунье»:

  • В первый день кушайте сырые или вареные овощи
  • Во второй день пить только жидкость
  • На третий день питаться только фруктами ( от 3-х 4-х раз в день)

lunnaya dieta


Предыдущая Следующая

Ухаживаем за челкой

22-09-2012 Прически

Ухаживаем за челкой

Челка – довольно-таки привлекательный элемент в прическе любой девушки. Челки то входят в моду, то выходят из нее, и несмотря...

Читать далее

Звездные прически

04-12-2013 Прически

Звездные прически

Прически с косичками не только удобные, быстрые и легкие в моделировании, но они являются любимыми многими женщинами в Голливуде. Среди...

Читать далее

Безопасные духи

02-04-2014 Здоровье

Безопасные духи

Относительно недавно в магазинах и переходах появились «фирменные» духи на разлив. У многих представительниц прекрасного пола они сразу преобрели популярны,...

Читать далее

Ученые доказали: люди с аллергией больше склонны к лишнему весу

12-04-2016 Здоровье

Ученые доказали: люди с аллергией больше склонны к лишнему весу

Аллергия является еще одним распространенным заболеванием, которое охватывает все большее количество населения Земли. Современная медицина также не стоит на месте...

Читать далее