ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-karli-kloss-v-dvukh-fotosessiyakh-mango-i-donna-karan
Карли Клосс (Karlie Kloss) едва успевает путешествовать из одного города в...
pervye-snimki-iz-kalendarya-pirelli-2013
Выпускающий авторезину концерн Pirelli обнародовал первые снимки из...
top-model-razdelas-chtoby-podderzhat-futbolistov
Роковая аргентинская топ-модель, девушка, которая встречалась с чилийскими...

Лунная диета 2013

Создано 19.03.2013 15:00
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.88 (4 Голосов)
Лунная диета 2013 - 4.8 out of 5 based on 4 votes

lunnaya dieta 00Лунная диета является одной из самых популярных и в то же время простой диетой для быстрого снижения веса. Эта диета которая согласована с четырьмя фазами Луны. Научно доказано, что Луна влияет на приливы и отливы, поведение животных и растений. Луна также оказывает влияние на эмоционально-физическое состояние человека. По этому, самый простой и эффективный способ для того, чтобы сбалансировать организм, это питание с учётом лунных циклов.

Кроме избавления от лишнего веса, эта диета поможет очистить организм от накопившихся токсинов и лишней нагрузки на органы.

Во время лунной диеты делается упор на потребление воды, чая, фруктовых соков из свежевыжатых фруктов. Наиболее предпочтительные плоды цитрусовых, особенно лимона и грейпфрута. В этот период нежелательно потребление  продуктов питания, которые могут нанести вред. Диета должна быть выдержана по часам. Перед тем как луна изменит свою фазу, вы должны быть готовы к изменению рациона питания. Средняя потеря веса составляет 2, 3 килограмма в месяц. Если этого мало, то на сайте Your Diet вы можете подобрать более эффективную диету.

Основные правила при соблюдении лунной диеты:

Полнолуние – диск луны виден полностью.

Диета

Углеводная пища: каша гречневая, рисовая, перловая и кисломолочные продукты.

Убывающая луна – диск луны похож на букву "С" - стареющая.

Диета

Лучший период для того, чтобы начать худеть. На убывающей луне наш организм более активно теряет жидкость и с ней выводит токсины. Необходимо компенсировать потери воды. И главное ограничить лишние калории, необходимо отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - луну практически не видно, так как она не отражает солнечный свет.
В новолуние отложите важные дела, и погрузиться в медитацию.

Диета

Белковая пища. Рыба, фасоль, сметана и другая богатая белками и витаминами пища.

Растущая луна - если слева к серпу Луны добавить вертикальную черту, получится буква Р.

Диета

В период роста фазы Луны наш организм является наиболее чувствительным, и соблюдать диету наиболее трудно, потому что голод в этот период увеличивается. И главное, старайтесь не кушать после 18:00. Чтобы подавить голод может сделать чай с небольшим количеством меда. Так вы получите необходимые калории и перебьёте аппетит.

Кушайте и овощи, а также низкокалорийные продукты. Во время диеты, не стоит употреблять молоко или йогурт. Ешьте больше цитрусовых фруктов.

Общие рекомендации

  • Не употреблять алкоголь!
  • Не курить во время диеты!
  • Пить много жидкости – около 2-3 литров жидкости, зеленого чая, свежевыжатого сока из фруктов.
  • Забудьте о мясе, жареной пище и любой другой «тяжёлой» пищи, особенно во время полнолуния и новолуния. Запрещено сладкое и макаронные изделия.

Если эта диета кажется для вас невозможной, то есть ещё один вариант - это трехдневная диета под названием «полнолунье»:

  • В первый день кушайте сырые или вареные овощи
  • Во второй день пить только жидкость
  • На третий день питаться только фруктами ( от 3-х 4-х раз в день)

lunnaya dieta


Предыдущая Следующая

Маски для лица переживают ренессанс

05-11-2016 Здоровье

Маски для лица переживают ренессанс

Прошли времена, когда в косметологии решающее значение имели компоненты, когда исследователи открывали целебные свойства того или иного ингредиента, а косметическим фирмам только...

Читать далее

Как выбрать галстук

11-03-2014 Мода

Как выбрать галстук

Галстук мужчин имеет многовековую историю. Сегодня бутики предлагают самые разнообразные галстуки, которые дополняют мужской образ. При покупке галстука, есть некоторые...

Читать далее

Маленькие хитрости для успешного прохождения кастинга

13-02-2014 Макияж

Маленькие хитрости  для успешного прохождения кастинга

Деловая встреча требует ответственного подхода к внешности, особенно для моделей. Если Вы хотите произвести хорошее впечатление на потенциального работодателя или...

Читать далее

Модный клетчатый принт

29-09-2014 Мода

Модный клетчатый принт

Клетчатый принт является актуальным несколько лет и вряд ли выйдет из моды в ближайшее время. В этом сезоне большое количество...

Читать далее