ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

barbara-pelvin-snyalas-v-bele-dlya-brenda-victoria-s-secret
18-летняя венгерская модель Барбара Пэлвин в очередной раз...
zhurnal-brigitte-reshil-vernut-fotosessii-s-modelyami
Немецкий женский журнал Brigitte решил отменить запрет на фотосессии с...
model-nina-agdal-proreklamirovala-kupalniki-novoj-kollektsii-beach-bunny
Модель Нина Агдал (Nina Agdal) в новой фотосессии выглядит как девушка...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (3 Голосов)
Диета, основанная на сырой пище - 5.0 out of 5 based on 3 votes

Dieta-osnovannayaДанная диета не предполагает вообще никакой тепловой обработки продуктов, так как считается, что сырая пища обладает большим количеством витаминов и минералов, а в обработанных продуктах могут содержаться токсичные остатки.

Описание

Во время каждого приема пищи вам необходимо съедать две третьих сырых овощей и фруктов и одну третью мяса (за исключением свинины), рыбы и молочных продуктов. Каши и мучные изделия исключены, так как они требуют обработки и выпекания, а данная диета основана на употреблении исключительно сырой пищи. Сырые продукты вводятся в рацион постепенно – на первых этапах вы один раз в день можете употреблять овощи, сваренные на пару, затем вы делаете это раз в неделю, пока ваш организм окончательно не адаптируется к диете. Данная диета избавит вас от проблем с желудком и научит ежедневно принимать необходимое количество жидкости – вы можете пить только натуральные фруктовые соки и травяные чаи, которые в будущем улучшат ваше пищеварение и будут способствовать правильному усвоению пищи.

Кроме того, набор фруктов и овощей должен быть разнообразным, чтобы ваш организм мог получать сбалансированное количество витаминов и минералов. Самый простой способ добиться этого - это подбирать фрукты и овощи разных цветов.

Рекомендованные продукты: сушеные овощи и фрукты, мед, сырые овощи и фрукты, орехи, овощные и фруктовые соки, семечки, масла, морепродукты, сырое мясо и рыба, моллюски и ракообразные.

Преимущества

Данная диета обогатит ваш организм витаминами и снизит аппетит, что приведет к значительной потере веса.

Недостатки

Сократив употребление рыбы, мяса и цельных зерен, вам придется употреблять больше семечек и орехов, в которых содержится много протеинов. Также вам необходимо принимать мультивитамины и пищевые добавки омега 3.Эту диету очень сложно соблюдать, если вам приходится часто есть вне дома.


Предыдущая Следующая

Модные тенденции жаркого лета 2013

18-06-2013 Мода

Модные тенденции жаркого лета 2013

Обувь, а также многие наряды этого лета, дизайнерам бала навеяна модными тенденциями 60-х и 70-х годов безвозвратно ушедшего ХХ века....

Читать далее

Оригинальная реклама модной обуви в Interview Magazine

10-06-2013 Мода

Оригинальная реклама модной обуви  в Interview Magazine

В Interview Magazine была опубликована интересная фотосессия 'Stuck Up', что можно перевести как 'Влипли'. Такая неприятная ситуация случается не редко,...

Читать далее

Позирование сидя.

31-03-2012 Позирование

Позирование сидя.

В положении сидя в любом ракурсе, если фотограф не просит обратного, необходимо держать спину прямой, так как в обратном случае...

Читать далее

Золотая тематика в мире моды

11-04-2014 Мода

Золотая тематика в мире моды

Золотые украшения, золотые аксессуары и золотые предметы в одежде! Для нового сезона весны и лета 2014 года модные дизайнеры нам...

Читать далее