ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-bredzhi-khejnen-pochuvstvovala-v-s-jomkakh-dlya-britanskogo-izdaniya-gq-kotoryj-vyjdet-v-iyule-2013
Голландская модель Бреджи Хейнен (Bregje Heinen) показывает свои...
supermodelyu-mira-stala-17-letnyaya-argentinka
Названа победительница конкурса «Супермодель мира». Среди профессиональных...
voskhitelnaya-monika-beluchchi-v-fotosessii-dlya-west-east
Обложку модного журнала West East украсила сама Моника Белуччи (Monica...

Грейпфрутовая диета.

Создано 19.03.2012 19:50
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Грейпфрутовая диета. - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Grejpfrutovaya-dietaЭтой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов.

Правила

Ограничьте количество калорий до 800 в день, начинайте каждый день со свежего грейпфрута или натурального грейпфрутового сока, на обед и на ужин нужно съедать по грейпфруту. Кроме того, можно есть мясо, рыбу иил куру предпочтительно в отварном или тушеном виде. Выпивайте не более одной чашки кофе за день. Запретите себе перекусы между приемами пищи.

Что можно?

Нежирное мясо, молочные продукты со сниженным содержанием жира, фрукты, шпинат, брокколи, болгарский перец

Что нельзя?

Десерты, картофель, салаты с майонезом, хлеб, картофель, макаронные изделия, сыр, крупы, каши, капусту, сельдерей, огурцы, морковь, томаты

Преимущества

Эта диета довольно сбалансированная. Список разрешенных продуктов довольно велик и позволяет вам получать все необходимые витамины и минералы. Кроме того, в грейпфрутах содержится большое количество благотворного для иммунитета витамина C.

Недостатки

800 калорий в день - это относительно немного. Если вы ведете активный образ жизни или много работаете, вы можете чувствовать усталость или слабость.


Предыдущая Следующая

Эффективные методы борьбы с целюлитом

05-11-2016 Здоровье

Эффективные методы борьбы с целюлитом

Целлюлит для современных красавиц был и остается одной из самых актуальных проблем. При том сейчас уже никто не говорит, что это проблема исключительно...

Читать далее

Джинсовая мода 2013

07-03-2013 Мода

Джинсовая мода 2013

Джинсы, наверное, самый распространённый предмет одежды в мире. Они настолько вошли в обиход, что стали настолько универсальной вещью, что её...

Читать далее

История образа "Женщина-Кошка"

09-10-2012 Мода

История образа "Женщина-Кошка"

Женщину-Кошку придумал Боб Кейн, и впервые она появилась в комиксах про Бэтмена весной 1940 года. Кейн был ярым киноманом, он...

Читать далее

Обязательные продукты для женской красоты

03-05-2014 Диеты

Обязательные продукты для женской красоты

Чтобы модель всегда оставалась красивой ей следует заботиться о себе не только с помощью косметологических процедура и занятий спортом, но...

Читать далее