ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

max-factor-o-tom-kak-nado-pravilno-krasitsya
Как бы странно это не прозвучало, но основателем известной косметической...
rumynskaya-model-andrea-dyakonu-v-reklame-giuseppe-zanotti-2014
Для рекламы своей новой линии обуви и одежды сезона весна-лето 2014...
supermodelyu-mira-stala-17-letnyaya-argentinka
Названа победительница конкурса «Супермодель мира». Среди профессиональных...

Грейпфрутовая диета.

Создано 19.03.2012 19:50
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Грейпфрутовая диета. - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Grejpfrutovaya-dietaЭтой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов.

Правила

Ограничьте количество калорий до 800 в день, начинайте каждый день со свежего грейпфрута или натурального грейпфрутового сока, на обед и на ужин нужно съедать по грейпфруту. Кроме того, можно есть мясо, рыбу иил куру предпочтительно в отварном или тушеном виде. Выпивайте не более одной чашки кофе за день. Запретите себе перекусы между приемами пищи.

Что можно?

Нежирное мясо, молочные продукты со сниженным содержанием жира, фрукты, шпинат, брокколи, болгарский перец

Что нельзя?

Десерты, картофель, салаты с майонезом, хлеб, картофель, макаронные изделия, сыр, крупы, каши, капусту, сельдерей, огурцы, морковь, томаты

Преимущества

Эта диета довольно сбалансированная. Список разрешенных продуктов довольно велик и позволяет вам получать все необходимые витамины и минералы. Кроме того, в грейпфрутах содержится большое количество благотворного для иммунитета витамина C.

Недостатки

800 калорий в день - это относительно немного. Если вы ведете активный образ жизни или много работаете, вы можете чувствовать усталость или слабость.


Предыдущая Следующая

Рекламная кампания Pull&Bear

19-03-2012 Мода

Рекламная кампания Pull&Bear

Марка Pull&Bear представила рекламную кампанию новой коллекции сезона весна-лето 2012 под названием Here comes the light....

Читать далее

Актуальный цвет волос в этом году

20-02-2014 Прически

Актуальный цвет волос в этом году

Хотите изменить свой цвет волос в этом году? Устали от старого или просто стремитесь что-то изменить, но не знаете какой...

Читать далее

Как уберечь лицо от морщин

31-05-2014 Здоровье

Как уберечь лицо от морщин

На старения нашей кожи осуществляет влияние не только генетика и возраст, но и мы сами. Основной привычкой, которая старит нашу...

Читать далее

Жан-Поль Готье снял три фильма для Diet Coke

12-03-2012 Мода

Жан-Поль Готье снял три фильма для Diet Coke

Похоже для своей продвижения своего диетического напитка компания Coca Cola решила нанять самых именитых дизайнеров.

Читать далее