ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-dafna-groeneveld-snyalas-dlya-harper-s-bazaar-spain
Фотомодель Дафна Гроеневельд (Daphne Groeneveld) появилась на обложке...
otkrovennaya-fotosessiya-model-eniko-mikhalik-dlya-elle-france
Венгерская модель Энико Михалик (Eniko Mihalik) приняла участие в...
model-dzhessiku-gomes-snyalas-v-reklame-kupalnikov-david-jones
Представители бренда David Jones пригласили модель Джессику Гомес (Jessica...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 (4 Голосов)
Как избавится от десяти килограмм за десять дней - 4.0 out of 5 based on 4 votes

Diets ten ten 00Множество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Эта диета стоит особняком — на нее очень много положительных отзывов в сети. И все они о том, что она действительно позволяет сбросить 10 кг лишнего веса за 10 дней.

Главный принцип этой диеты — соблюдать ее нужно очень точно.

Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку.

Меню диеты «Минус 10 кг за 10 дней»

  • 1 день: сколько хотите, но только отварные яйца.
  • 2 день: сколько хотите, но только отварная рыба.
  • 3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
  • 4 день: сколько хотите, отварная курица.
  • 5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
  • 6 день: сколько хотите отварной говядины/телятины.
  • 7 день: сколько хотите овощей (лучше без картошки).
  • 8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
  • 9 день: сколько хотите кефира.
  • 10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое — меняйте, главное соблюсти меню в последние дни - именно тогда идет основное снижение веса.

Воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...

Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить — если лишние килограмы еще остались.


Предыдущая Следующая

Боремся с судорогами и мышечными спазмами

27-03-2013 Здоровье

Боремся с судорогами и мышечными спазмами

Нестерпимая острая боль в икрах ног, которая возникает внезапно, многим знакома. По статистике, около 75% людей на земном шаре ощущали...

Читать далее

Правильные способы чистки зубов

26-04-2013 Здоровье

Правильные способы чистки зубов

В полости рта человека около 300 различных видов микроорганизмов. Поэтому очень важно соблюдать гигиену полости рта. Регулярность и длительность чистки...

Читать далее

Привычки, которые старят

15-05-2014 Здоровье

Привычки, которые старят

Ряд определённых привычек может ускорить старение, или, по крайней мере, может негативно сказываться на вашем внешнем облике. Этими привычками достаточно...

Читать далее

Делаем пучок с плетением

06-10-2012 Прически

Делаем пучок с плетением

Пучок — одна из самых стильных причесок. Расположите ли вы его сбоку, на затылке или на макушке, будет ли это...

Читать далее