ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

top-model-miranda-kerr-snyalas-v-ocherednoj-fotosessi-dlya-victoria-s-secret
Супруга актера Орландо Блума снялась в очередной фотосесси для Victoria's...
anna-vyalitsyna-i-karolina-kurkova-dlya-roberto-cavalli-2013
Анна Вялицына (Anne Vyalitsyna) и Каролина Куркова (Karolina Kurkova)...
model-magdalena-langrova-poziruet-dlya-mikaelya-shultsa-iyunskogo-nomera-vision-china
Чешская красотка Магдалена Лангрова (Magdalena Langrova) из агентства Next...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 (4 Голосов)
Как избавится от десяти килограмм за десять дней - 4.0 out of 5 based on 4 votes

Diets ten ten 00Множество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Эта диета стоит особняком — на нее очень много положительных отзывов в сети. И все они о том, что она действительно позволяет сбросить 10 кг лишнего веса за 10 дней.

Главный принцип этой диеты — соблюдать ее нужно очень точно.

Пить разрешается только чай из шиповника или запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), негазированную минералку.

Меню диеты «Минус 10 кг за 10 дней»

  • 1 день: сколько хотите, но только отварные яйца.
  • 2 день: сколько хотите, но только отварная рыба.
  • 3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
  • 4 день: сколько хотите, отварная курица.
  • 5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
  • 6 день: сколько хотите отварной говядины/телятины.
  • 7 день: сколько хотите овощей (лучше без картошки).
  • 8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
  • 9 день: сколько хотите кефира.
  • 10 день: только отвар шиповника.

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое — меняйте, главное соблюсти меню в последние дни - именно тогда идет основное снижение веса.

Воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...

Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить — если лишние килограмы еще остались.


Предыдущая Следующая

Что делать, если трескаются губы

12-11-2013 Здоровье

Что делать, если трескаются губы

Потрескавшиеся губы причиняют боль, нехорошо выглядят и неприятны на ощупь. Губы покрываются трещинами в том случае, ежели наружная часть губ...

Читать далее

Правильное питание для здоровья

31-01-2014 Диеты

Правильное питание для здоровья

Почему-то так сложись в современном обществе, что люди сильно недооценивают важность правильного питания, хотя именно от того, что человек кушает,...

Читать далее

Важность здорового сна для модели

10-01-2013 Здоровье

Важность здорового сна для модели

Наша третья часть жизни проходит во сне. Хороший сон позволит улучшить ваше самочувствие и всегда иметь сияющий здоровый вид на...

Читать далее

Делаем плоский живот

26-11-2012 Здоровье

Делаем плоский живот

Существуют фитнес упражнения, которые помогут вам сделать красивый плоский красивый живот, на котором не будет складок. Данные упражнения очень легко...

Читать далее