Новости
Чтобы модель всегда оставалась красивой ей следует заботиться о себе не только с помощью косметологических процедура и занятий спортом, но и с помощью питания. Здоровое питание все само по себе позволит сделать женщину красивой без всякой косметики. Подробнее о продуктах для женской красоты читайте в этой статье.
Салат
Содержит много питательных веществ и клетчатки. Всего три порции салата в день позволят женщине оставаться красивой.
Орехи
Содержат мононенасыщенные жиры, снижающие уровень холестерина в крови. Также орехи являются богатым источником белка, фосфора, кальция, меди, цинка, селена, витаминов Е и А.
Клюква
Клюква содержит в себе флавоноиды, предотвращающие возникновение инфекций мочевыводящих путей. Сок из данной ягоды позволит осуществлять профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Бобовые
Бобовые культуры содержат большое количество фолиевой кислоты, которая является просто необходимой для женщин, особенно на ранних стадиях беременности. Фолиевая кислота обеспечивает правильное развитие сердца и нервной трубки.
Цельнозерновые продукты
Содержат много клетчатки, которая способствует устранению различных неполадок в работе пищеварительной системы. Следует включать в свой ежедневный рацион коричневый рис, хлеб с отрубями и ячмень.
Учимся позировать
01-02-2014 Позирование

Мечта многих девушек – стать моделью, поучаствовать в фотосессии. Вот она грациозно дефилирует по подиуму, вокруг щелкают фотоаппараты, восторженно сияют...
Читать далееСекреты наращивания волос
20-03-2012 Прически

Сколько бы не твердили женские журналы о том, что в моде короткие прически, их обладательницы всегда вздыхают о локонах, ниспадающих...
Читать далееКак похудеть после праздников
20-01-2013 Диеты

Когда заканчиваются праздники, представительницы прекрасного пола начинают замечать, что поправились. Согласно статистике, женщины набирают в среднем 2-5 кг за 2...
Читать далееЛифтинг
19-12-2013 Здоровье

Если вы постоянно или время от времени следите за своей кожей, и вдруг замечаете, что её состояние постоянно ухудшается, у...
Читать далее