ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

oliviya-palermo-v-vogue-girl-korea
Редакторы Vogue Girl Korea пригласили американскую модель Olivia Palermo...
fotomodel-frida-gustavsson-v-reklamnoj-kampanii-h-m
Шведская модель Фрида Густавссон (Frida Gustavsson) снялась в...
modeli-kerolin-merfi-i-devid-gandi-v-osennej-reklamnoj-kompanii-massimo-dutti-2013
Бренд Massimo Dutti пригласил великолепную Кэролин Мерфи (Carolyn Murphy)...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Sehat-dengan-Air-Putih-2-waysandstepsУченые всего мира работают над проблемой лишнего веса. Ищутся механизмы и способы наиболее комфортного похудения с минимальным дискомфортом. Так ученые из Бирмингема решили выяснить, как питьевой режим влияет на потерю веса. Совет диетологов – пить много воды известен всем, но научного обоснования этим рекомендациям не было. Этот пробел и решили восполнить английские ученые. Как показал эксперимент - пол литра воды, выпитых перед приемом пищи, способствуют потери веса. Вода при этом должна быть самой простой – водопроводной, никаких минералок или сладких напитков.

Что показало исследование

В эксперименте участвовали люди с индексом массы тела более 30. Всего исследование длилось 12 недель. Участников эксперимента разделили на две группы. Со всеми были проведены собеседования и выданы рекомендации по здоровому питанию. Одна группа из 41 человека должна была перед каждым приемом пищи принимать пол литра воды. Вторая группа, состоящая из 43 человек, перед едой, занимались самовнушением, что они не голодны. После окончания исследования было проведено контрольное взвешивание. Как показал эксперимент, участники группы, употреблявших воду перед едой, сбросили в среднем 1,4 кг. Причем те из них, кто делали это 3 раза в день похудели на 4,5 кг, тогда как выпивавшие воду только раз в день - на 0,8 кг.

Выводы ученых

По словам автора эксперимента Хелен Парретти, употребление воды перед едой – действенный и простой метод в борьбе с лишним весом. Этот способ не требует много сил и времени, а результаты его более чем обнадеживающие. Хотя, ученым не до конца ясно механизм такого действия воды, это исследование дает простой и действенный способ, который не заберет много сил, пациентам с лишним весом решить ряд своих проблем. Однако, по словам ученого, этот способ действенен только на фоне коррекции питания и умеренной физической нагрузки. Хелен еще раз подчеркнула в своем интервью, что вода должна быть водопроводной, без газа и минералов.

В дальнейшем исследователи планируют провести еще один эксперимент с большим числом участников и с более длительным сроком. И если данные подтвердятся, для тучных людей это будет хорошей новостью - ведь потерять несколько килограмм при помощи воды проще, чем подсчитывать каждую калорию.

Как было сказаны выше, ученые не до конца понимают механизма с помощью которого происходит потеря веса. Более ранние исследования демонстрировали, что вода, выпитая до или во время принятия пищи, уменьшает объем съеденного. Но, скорее всего не все так просто, т.к. чувство голода может наступить раньше обычного. Будем надеяться, что в дальнейшем ученые разгадают эту загадку.


Предыдущая Следующая

Тейлор Хилл: как не нервничать на показе?

05-11-2016 Позирование

Тейлор Хилл: как не нервничать на показе?

Тейлор Хилл — одна из самых успешных американских моделей современности, которая работает для Victoria’s Secrets, а также «засветилась» в рекламе таких марок, как DKNY,...

Читать далее

Чем отличаются джинсы levis от свадебного платья?

03-08-2014 Мода

Чем отличаются джинсы levis от свадебного платья?

Одежда играет значимую роль в жизни людей. Однако современные граждане уже настолько привыкли к тем предметам гардероба, которые используются традиционно,...

Читать далее

Современная обувь для осенне-зимнего сезона 2013-2014

17-10-2013 Мода

Современная обувь для осенне-зимнего сезона  2013-2014

Если ответить, одним словом на вопрос: «Какая обувь будет популярна этой осенью и зимой?». Ответ будет категорическим – сапоги. Женские...

Читать далее

Виды макияжа глаз

22-08-2013 Макияж

Виды макияжа глаз

Макияж глаз может полностью изменить внешний вид вашего лица. Он может стать положительным или отрицательным моментом в вашем стиле. Цвета...

Читать далее