ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

fotomodel-edita-vilkevichute-snyalas-dlya-zhurnala-numero
Литовская модель Эдита Вилкевичуте (Edita Vilkeviciute) приняла участие в...
model-anya-konstantinova-v-reklame-kollektsii-holiday-2013-brenda-the-2-bandits
Калифорнийский производитель аксессуаров и украшений - The 2 Bandits...
penelopa-kruz-snyalas-dlya-ispanskogo-vogue
Черно-белую фотосессию для ноябрьского номера Vogue снял Том...

Имбирная диета

Создано 16.11.2012 13:19
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Имбирная диета - 5.0 out of 5 based on 1 vote

imbirnaya dieta 00Имбирь используется для похудения с давних времён. Диета была разработана в древнем Китае. Имбирные напитки рекомендуется пить людям с Типом тела Капха (в классификация аюрведы это Доша - Капха) или на нашем языке людям склонным к полноте.

Диета приобрела популярность с ростом ассортимента продуктов в магазинах. Как говорил классик: «Нас интересуют две проблемы: Что поесть? И как похудеть...». Естественно нас интересует возможность сбросить лишний вес без каких-либо ограничений в питании.
Секрет имбирной диеты прост: вам нужно всего лишь пить имбирный напиток и заменить "вредные" продукты питания на полезные. Почему имбирная диета позволяет сбросить вес? Корень имбиря содержит летучие эфирные масла и фитонциды — природные антибиотики. Эти вещества слегка повышают температура тела и ускоряют обмен веществ - метаболизм. В результате, организм начинает активно сжигать лишние калории. Вкус имбиря может буквально «заглушить» вкусовые рецепторы человека на определённое время. В конце концов, после чашку имбирного напитка, большинство людей едят меньше. Вопреки распространенному мнению, имбирь не обладает свойствами сжигать жира. Но он компенсирует дефицит жидкости, косвенно способствующей ускорению снижения веса. Перед тем как сесть на имбирную диету нужно очистить организм от ядов. По этому, советуем использовать активированный уголь для похудения.
Осталось научиться правильно, сделать напиток из имбиря, и пересмотреть рацион своего питания.
Рецепт имбирного напитка для похудения.

Имбирный напиток с лимоном.

  • Трём 200 грамм имбиря и 1 большой лимон вместе с кожурой.
  • Полученную смесь закладываем в термос и заливаем 1, 5 л воды.
  • Настаиваем от 4-х до 6-и часов перед употреблением.
  • По своему вкусу добавляем жидкий мед.

Пить по одному стакану за 30 минут перед каждым приёмом пищи.

Имбирный напиток с зеленым чаем.

Этот напиток не только «для похудения», но и обладает тонизирующим эффектом.

  • Заварите обычным способом 2 столовые ложки зеленого чая.
  • 200 грамм корня имбиря натрите на тёрке, и после чего залейте соком одного свежевыжатого лимона.
  • Все ингредиенты настоять в термосе и 2-4 часов. В

Пить за 30 минут до еды в теплом виде по 150 мл.

Имбирный напиток с антиоксидантным эффектом.


Этот рецепт для тех, кто хочет не только похудеть, но и укрепить иммунную систему организма.
Взять 200 грамм тертого имбиря смешать с 100 граммами шиповника
Засыпать в термос, залить с горячей водой и настаивать от 2-х до 4-х часов.
Пить за 30 минут до еды.
Если вы не можете найти свежий корень имбиря, подойдёт сушеный имбирь, который обычно продаётся в отделах супермаркетов специи и пряности. Внимательно смотрите на упаковку, там не должно быть других добавок.
В случае использования сухого имбиря, количество его следует уменьшить до 1 столовой ложки на полтора литра воды.

Противопоказания к имбирной диете.

Не следует употреблять имбирный напиток людям, у которых аллергия на цитрусовые фрукты, зачастую, есть непереносимость к имбирю, аллергикам. Людям со склонностью к кровотечениям и воспалительными заболеваниями, больных колитом, гастритом, язвенной болезнью, беременных и кормящих матерей - из-за возможной аллергии у детей.
Иногда имбирь может повышать давление, поэтому у кого высокое кровяное давление следует внимательно следить за состоянием.
Отзывы о имбирной диете.
Кто-то теряет вес на 20 кг, другие не худеют вообще. Это не мой любимый напиток имбирь видео. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету, как панацею и продолжают поглощать фаст-фуд, конфеты, жареную пищу и т.д. Это полностью исключает потерю веса, ведь имбирь не «золотая рыбка», и может изменить обмен веществ на столько, чтобы ликвидировать последствия регулярного переедания. Кроме того, этот напиток может увеличить кислотность желудочного сока и повысить аппетит. Постарайтесь перейти на правильное питание, например: цельные злаки, овощные салаты, бобовые, а перекусывайте или свежими фруктами или сухофруктами.


Предыдущая Следующая

Комплекс упражнений от супермодели Хайди Клум

13-12-2013 Здоровье

Комплекс упражнений от супермодели Хайди Клум

Как супермодели Хайди Клум постоянно удается поддерживать прекрасную форму. Помимо того, что Хайди употребляет исключительно качественные продукты питания, это совершенно...

Читать далее

Правила удачной фотосессии

05-11-2016 Позирование

Фотосессия — это твое любимое занятие? Но каждый раз тебе приходится удалять практически все снимки, потому что ничего не нравится? Может ты не фотогеничная? Нет!...

Читать далее

О вреде диетических напитков

20-01-2014 Здоровье

О вреде диетических напитков

Как показывает недавнее исследование, люди, которые предпочитают диетические напитки обычным, в надежде не перебрать лишнее количестве калорий, на самом деле...

Читать далее

Упражнение по позированию для начинающих

16-06-2013 Позирование

Упражнение по позированию для начинающих

Позирование - это неотъемлемая часть работы моделью. Чтобы правильно позировать и быть уверенной в каждом своём движении, придётся много и...

Читать далее