Наиболее эффективные средства для укрепления волос находятся у нас под ногами, и мы часто не обращаем на них должного внимания. Большинство людей всё чаще прибегает к пилюлям и различной химии, в надежде на то, что крупные корпорации о нас позаботятся. В данной статье описаны народные методы, проверенные веками нашими бабушками, дающие превосходные результаты.

Начнём с того, что нужно избегать частого мытья волос. Лучше всего мыть волосы не чаще двух раз в неделю. Накручивайте и выпрямляйте волосы как можно реже.
Питательную маску нужно делать хотя бы один раз в неделю.
Употребляйте продукты, богатые железом, кальцием и витаминами группы B .

Маски для волос:

Отвар из крапивы.
Отварите крапиву с корнем и ополаскивайте волосы этим отваром не чаще 2-3 раз в неделю.

Маска с Землёй Фуллера

5-6 столовых ложек Земли Фуллера растворяется в теплой воде с образованием гомогенной смеси. Суспензия наносится на вымытые и подсушенные полотенцем волосы от корней до кончиков. После нанесения смеси накройте голову нейлоновой шапочкой для волос и сверху полотенце. Маска следует смыть через 15-20 минут. Тщательно промойте волосы водой и ненесите бальзам.

Справка: Земля Фуллера, химическая формула (Mg,Al)₂Si₄O₁₀(OH)•4(H₂O), происходит из глины, типа почвы, на юго-востоке Соединенных Штатов. Земля Фуллера известна как основной компонент пигмента известного как "Maya Blue". Она широко используется в медицине.

Маска с пивом и яичным желтком

Разбейте 2 яичных желтка и добавите 30 - 40 мл. свежего живого пива. Нанести на волосы смесь и наденьте нейлоновую шапочку. Смойте волосы шампунем и намажьте их бальзамом.

Маска с ромашкой и мёдом

Цветки ромашки кидают в кипящую воду на 5-10 минут. В готовый отвар добавляют две столовые ложки меда. Как только отвар остынет, нанести на кожу головы и оставить на максимально возможное время. Смойте шампунем и добавтеь кондиционер.

Волосы становятся сухими и выпадают, когда организм испытывает дефицит в витамине D. Не упустите шанса побыть на солнце в течение 10-15 минут утром, даже в холодные зимние солнечные дни.

Солнечные лучи являются основным источником витамина D. Ваше еженедельное меню должно содержать продукты богатые этим витамином. Витамин D есть в лососевой рыбе, грибах, яичном желтке, молоке, сыре и т.д. В аптеках предлагают капли витамина D для детей. Несмотря на положительные качества этого витамина, обратите внимание на рекомендации указанные на упаковке. Там говорится, что передозировка может привести к нежелательным побочным эффектам и даже смерти. Но синтезированные витамины усваиваются крайне плохо, поэтому лучше их получать с живыми натуральными продуктами.