ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-lindsej-ellingson-v-novoj-fotosessii-dlya-brenda-victoria-s-secret
27-летняя американская супермодель Линдсей Эллингсон снялась в очередной...
model-zhozefin-skriver-v-reklame-brenda-blugirl-blumarine
Юная модель из Дании Жозефин Скривер (Josephine Skriver) рекламировала...
penelopa-kruz-snyalas-dlya-ispanskogo-vogue
Черно-белую фотосессию для ноябрьского номера Vogue снял Том...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Польза прогулки на свежем воздухе - 5.0 out of 5 based on 2 votes

progulka 00Люди издавна знают, что воздух в лесопарковой зоне, горах, у естественных водоемов и благотворно влияет на общее самочувствие. Долгое время исследователи пытались понять причины целебных свойств воздуха, и аргументировано объяснить, в чем же польза прогулки на свежем воздухе.

В ходе исследований работы головного мозга нейрохирурги из университета штата Иллинойс обнаружили ее прямую зависимость от прогулок.

Как объяснил руководитель исследований профессор Арт Крамер: "Интеллектуальный уровень человека увеличивается, если он совершает хотя бы три прогулки в неделю по 40 минут каждая. При этом ритм шагов не имеет принципиального значения".

Кроме того, оказалось, что ионизированный воздух оказывает позитивное воздействие на весь организм человека. Ионизации воздуха способствуют легкие ионы с отрицательным зарядом. А процесс этот происходит, когда молекулы кислорода приобретают отрицательный заряд, и молекулы углекислого газа с положительный заряд.

Лечение ионизированным воздухом или озонотерапия, основана на свойстве газов, приобретать электрические заряды в результате воздействия на них разрядов электричества, ультрафиолетового излучения, высокой температуры, а так же в результате трения воздуха об иглы хвойного леса и пр.

Особенно много отрицательных ионов в атмосфере после грозы в лесу, а на море - во время или после шторма. Воздух, после того как прекращается дождь и сильный ветер, сильно ионизирован, поэтому именно после плохой погоды наступает лучшее время для моциона по морскому или речному побережью, аллеям парков. Польза прогулки будет также в городских условиях, если совершать прогулки по бульвару, парку и общественному саду. Возможна она даже в домашних условиях после регулярного проветривания помещения или пребывания в комнате с открытыми окнами. Чаще осуществляйте прогулки на свежем воздухе.

Всем нам, живущим в условиях крупных городов, где порой чрезмерно загрязнена атмосфера, необходим свежий воздух. И не случайно многие едут для поправки здоровья в санатории, дома отдыха, расположенные в лесах, горах, на берегу моря. Воздух имеет повышенное содержание кислорода, насыщен разнообразными приятными ароматами, воздействующими на организм и благотворно влияющими не только на настроение, но и на общее самочувствие. Не случайно длительное пребывание в местах с чистым ионизированным воздухом, на море, в хвойном лесу, горах, вблизи водопадов, гейзеров, морских прибоев способствует снятию обострений многих заболеваний. Уменьшается кислородная недостаточность, улучшается зрение и работа легких, укрепляется сердечно-сосудистая система.


Предыдущая Следующая

Как сохранить идеальным вес для фотомодели.

08-05-2012 Диеты

Как сохранить идеальным вес для фотомодели.

Секреты красоты от супермоделей, Виктория Никсон. Большинство опытных агентов сразу вычислят из толпы девушку, которая ведет отчаянную борьбу с лишним весом,...

Читать далее

Грейпфрутовая диета.

19-03-2012 Диеты

Грейпфрутовая диета.

Этой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов.

Читать далее

Чем хорош гель лак для ногтей

20-05-2014 Маникюр

Чем хорош гель лак для ногтей

Кроме ухоженной кожи лица восхищения всех окружающих вызывают и красивые ногти. Определить характер во многом можно по состоянию ногтей, ведь...

Читать далее

Модные мужские брюки 2013

23-04-2013 Мода

Модные мужские брюки 2013

Забудьте о классических моделях по лодыжку в нейтральных тонах. Текущий тренд мужских брюк призван сломать все стереотипы в клочья. Модели...

Читать далее