ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

modeli-shu-pej-i-devid-chang-v-reklamnoj-kampanii-vera-wang
Фотомодели Шу Пэй (Shu Pei) и Дэвид Чанг (David Chiang) в весенней...
ukrainskaya-model-snezhana-onopka-snyalas-v-osennej-reklamnoj-kompanii-brenda-sanahunt
Концептуальный бренд Sanahunt выпустил осеннюю рекламную компанию 2013...
saskiya-de-brau-v-zhurnale-h-m
Съемка с участием Саскии де Брау (Saskia de Brauw) для осеннего выпуска...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (5 Голосов)
Чем плоха обувь на высоких каблуках? - 5.0 out of 5 based on 5 votes

shoes women 01Бытует мнение, что женщины любят высокие каблуки, и чем более высокий каблук - тем более уверенно чувствует себя женщина. Кроме того, высокие каблуки делают ноги длиннее и женственнее, придают особый шарм и привлекательность.

Однако, как показывает практика, частое ношение обуви на высоких каблуках может иметь достаточно серьезные негативные последствия для женщин. Постоянное смещение центра тяжести к передней части ноги может привести к деформации стопы, неправильному росту ногтей, отекам, волдырям, утолщению кожи стопы. Но самое неприятное, это варикозное расширение вен лазер – самый совершенный и, наверное, единственный метод позволяющий справится с этой проблемой.

Обувь на каблуках может изменить всё положение тела, смещая центр тяжести на часть стопы, которая не может справиться со всем весом тела и нагрузкой во время ходьбы. В результате напрягаются суставы и смещают линию позвоночника, который, вместо своего естественного положения находится в форме буквы "S". Передняя часть ноги находится под давлением, которое растет пропорционально увеличению высоты каблуков.

Неестественная S образная поза при ходьбе на каблуках может привести к артриту суставов колена и лодыжки. Для любительниц высоких каблуков есть одна неприятная новость – при их носке давление на коленную чашечку увеличивается до 26%.

Несмотря на то, что ноги на высоких каблуках выглядят крайне привлекательно, сокращение ахилловой и икроножных мышц может привести к необратимым последствиям. В результате возникает боль в ногах, особенно при переходе на низкий каблук.

Одним из тяжелых последствий изменения в стопе может быть развитие Болезни Мортона. Данная болезнь приводит к деформации и утолщению нервов между пальцами стопы. Связки начинают оказывать давление на нерв, в результате чего он воспаляется и приводит к жгучим стреляющим болям стопы.

shoes women 00

Высокие каблуки уменьшают площадь стопы и повышают риск вывиха лодыжки или разрыва связок.

Если для вас совсем отказаться от высоких каблуков – слишком огромная жертва, по крайней мере, постарайтесь выбрать удобную для вас обувь. Вот пару советов по подбору обуви:

  1. Убедитесь, что форма обуви такая же, как у ваших ног (не уже) и от края туфель до пятки есть небольшое расстояние (до 1 см). Не покупайте обувь, которая жмёт пальцы.
  2. Используйте силиконовые стельки.
  3. Единственный ремень на лодыжке ноги не может остановить скольжение и обеспечить устойчивость ноги.
  4. Не покупайте обувь с каблуками более четырёх сантиметров. Если вы любите обувь на высоком каблуке - носите её как можно реже.
  5. Острые каблуки не обеспечивают достаточной устойчивости, поэтому выбирайте широкие и толстые каблуки.

Помните, что обувь должна быть удобной и красивой.

Упражнения для ног

1. Делайте себе массаж ног в конце дня. Поставьте мячи для гольфа (или аналогичного размера) на пол, и катайте их ступнями около двух минут, изменяя силу давления.
2. Сядьте на землю и вытяните ноги перед собой.
Накиньте полотенце вокруг ступни.
Держась за концы полотенца обеими руками, потяните спину и напрягите ахиллово сухожилие. Удерживайте такое положение в течение десяти секунд, после чего смените ногу.


Предыдущая Следующая

Как начать разбираться в моде

05-11-2016 Мода

Как начать разбираться в моде

К моде можно относиться по-разному: уважать ее, слепо следовать за ней или придерживаться последний тенденций, привнося элементы своего стиля. Либо напротив — презирать...

Читать далее

Геометрический маникюр с кристаллами

24-08-2013 Маникюр

Геометрический маникюр с кристаллами

Геометрия вряд ли был ваш любимый предмет в школе, но как не странно, она является источником вдохновения для оригинального и...

Читать далее

Как избавится от десяти килограмм за десять дней

08-09-2013 Диеты

Как избавится от десяти килограмм за десять дней

Множество диет обещают и быстрый и умопомрачительный результат, но далеко не все из них действительно на это способны. Эта диета...

Читать далее

Лукбук Agent Provocateur зима 2012

23-10-2012 Мода

Лукбук Agent Provocateur зима 2012

Легендарный производитель белья Agent Provocateur показал лукбук осенне-зимней коллекции 2012. Известный английский бренд сексуального нижнего белья Agent Provocateur планирует серьезно...

Читать далее