Новости
В полости рта человека около 300 различных видов микроорганизмов. Поэтому очень важно соблюдать гигиену полости рта. Регулярность и длительность чистки является основой хорошего здоровья полости рта и очень важна для предотвращения заболеваний десен и кариеса.
Правильные способы чистки:
Поместите щетину зубной щетки на зубы под углом, к линии десен примерно на сорок шесть радусов.
Аккуратно почистите внешнюю поверхность зубов движениями по кругу, начиная от более отдалённых зубов и двигаясь ближе.
Очистите все поверхности зубов, которые обращены к щекам, языку и нёбу.
Поместите зубную щётку на жевательную поверхность и очистите её.
Для того, чтобы хорошо очистить задние стенки передних зубов, наклоните щётку вертикально и с внутренней стороны проводите очищающие движения от десны к зубам.
Почистите язык, чтобы удалить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, пользуясь скребком или задней частью зубной щётки.
О том, как отбелить зубы в домашних условиях быстро и без негативных последствий вы можете узнать, посетив стоматолога. А сейчас дадим несколько советов для того, чтобы ваши зубы были здоровы:
Чистите зубы в день минимум два раза, но если вы имеете возможность, лучше всего зубы чистить после каждого приёма пищи.
Используйте зубную пасту с фтором.
Чистите зубы в течение двух, трёх минут.
Заменяйте зубную щётку на новую каждые три, максимум четыре месяца.
Не нажимайте слишком сильно, когда чистите зубы и избегайте использования жёстких зубных щёток. В обоих случаях, это может стать причиной повреждения эмали и вызвать проблемы с чувствительностью зубов.
После чистки зубов пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта.
Для того, чтобы проверить качество чистки и удаление зубного налёта проведите вдоль линии дёсен ватной палочкой, смоченной в водяном растворе йода. Плохо очищенные места окрасятся в тёмный цвет. Конечно, для этого можно использовать обычные красящие таблетки, которые можно купить в большинстве аптек.
И помните: Красивые зубы – это здоровые зубы!
Как правильно окрасить волосы в светлый цвет
10-04-2014 Прически

Цвет волос становится светлее при депигментации (обесцвечивании), чем посредством окрашивания Делая осветление волос нужно знать как избежать нежелательных побочные эффекты,...
Читать далееКрасота губ – как ее добиться
17-03-2012 Макияж

Губы – самая заметная часть лица. Когда вы улыбаетесь, кушаете, говорите, целуетесь, внимание окружающих переносится на ваши губы. Поэтому именно...
Читать далееДиета на кашах
08-03-2013 Диеты

Диета, основанная на каше, позволяет уменьшить вес достаточно быстро и с наименьшим ущербом для организма. С такой диетой вы не...
Читать далееДиета "Южный пляж"
17-03-2012 Диеты

Диета Южный пляж была изобретена доктором Агатстон, американским кардиологом. Она была создана для того, чтобы улучшить здоровье и самочувствие его...
Читать далее