ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

cheshskaya-model-khanna-zhiritskova-v-vogue-latin-america
В латиноамериканском номере Vogue была опубликована фотосессия по...
model-lindsej-ellingson-v-novoj-fotosessii-dlya-brenda-victoria-s-secret
27-летняя американская супермодель Линдсей Эллингсон снялась в очередной...
naomi-kempbell-snyalas-v-sado-mazo-fotosessii
В сети появились снимки скандальной модели со связанными руками и...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Правильные способы чистки зубов - 5.0 out of 5 based on 2 votes

zubo chistka 00В полости рта человека около 300 различных видов микроорганизмов. Поэтому очень важно соблюдать гигиену полости рта. Регулярность и длительность чистки является основой хорошего здоровья полости рта и очень важна для предотвращения заболеваний десен и кариеса.

Правильные способы чистки:

Поместите щетину зубной щетки на зубы под углом, к линии десен примерно на сорок шесть радусов.
Аккуратно почистите внешнюю поверхность зубов движениями по кругу, начиная от более отдалённых зубов и двигаясь ближе.
Очистите все поверхности зубов, которые обращены к щекам, языку и нёбу.
Поместите зубную щётку на жевательную поверхность и очистите её.
Для того, чтобы хорошо очистить задние стенки передних зубов, наклоните щётку вертикально и с внутренней стороны проводите очищающие движения от десны к зубам.
Почистите язык, чтобы удалить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, пользуясь скребком или задней частью зубной щётки.

О том, как отбелить зубы в домашних условиях быстро и без негативных последствий вы можете узнать, посетив стоматолога. А сейчас дадим несколько советов для того, чтобы ваши зубы были здоровы:

Чистите зубы в день минимум два раза, но если вы имеете возможность, лучше всего зубы чистить после каждого приёма пищи.
Используйте зубную пасту с фтором.
Чистите зубы в течение двух, трёх минут.
Заменяйте зубную щётку на новую каждые три, максимум четыре месяца.
Не нажимайте слишком сильно, когда чистите зубы и избегайте использования жёстких зубных щёток. В обоих случаях, это может стать причиной повреждения эмали и вызвать проблемы с чувствительностью зубов.
После чистки зубов пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта.
Для того, чтобы проверить качество чистки и удаление зубного налёта проведите вдоль линии дёсен ватной палочкой, смоченной в водяном растворе йода. Плохо очищенные места окрасятся в тёмный цвет. Конечно, для этого можно использовать обычные красящие таблетки, которые можно купить в большинстве аптек.
И помните: Красивые зубы – это здоровые зубы!


Предыдущая Следующая

Арбузная диета

10-08-2012 Диеты

Арбузная диета

Конец лета – арбузная пора и самое время для того, чтобы с новыми силами и с новой арбузной диетой взяться...

Читать далее

Причины ожирения

12-04-2016 Диеты

Причины ожирения

  «Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни». Демокрит Причины ожирения лежат на поверхности. Ведь ни для кого...

Читать далее

Как подобрать мужскую обувь

05-08-2013 Мода

Как подобрать мужскую обувь

Следующие советы касаются ношению модной мужской обуви и вполне возможно они ответят на некоторые вопросы, которые обычно волнуют современных мужчин....

Читать далее

Как сделать волосы темнее

21-07-2012 Прически

Как сделать волосы темнее

Практически каждая девушка хоть один раз в жизни хотела изменить цвет своих волос, сегодня мы поговорим о том, как сделать...

Читать далее