ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

cheshskaya-model-khanna-zhiritskova-v-vogue-latin-america
В латиноамериканском номере Vogue была опубликована фотосессия по...
model-lindsej-ellingson-v-novoj-fotosessii-dlya-brenda-victoria-s-secret
27-летняя американская супермодель Линдсей Эллингсон снялась в очередной...
naomi-kempbell-snyalas-v-sado-mazo-fotosessii
В сети появились снимки скандальной модели со связанными руками и...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Несколько простых упражнений для уменьшения веса - 5.0 out of 5 based on 2 votes

uprazhneniya 00Преодолеть лишний вес без финансовых затрат достаточно просто. Предлагаем несколько упражнения, которые позволят похудеть или помогут вам достичь желаемой формы тела. Лишний вес становится причиной обеспокоенности, как взрослого, так и более молодого поколения.

Несколько упражнений для уменьшения веса поможет эффективно преодолеть избыточную тучность. Для этого нет необходимости покупать беговую дорожку или тратиться на гимнастические залы. просто ознакомьтесь этими упражнениями для похудения и сформируйте свою собственную программу фитнеса.

Прыжки относятся к списку упражнений для борьбы с лишним весом, чрезвычайно эффективны для уменьшения размеров живота и жировых тканей.

Замечательным упражнением для уменьшения объёма задней и нижней частей тела являются приседания с выпрямлением рук вперед и глубоким дыханием. Выполняйте ежедневно, по крайней мере, шестьдесят приседаний с перерывами в 1 минуту после каждых двадцати упражнений. Со временем количество приседаний можно увеличить.

Лучшим упражнением для укрепления и формирования живота является поднимание ног или корпуса из горизонтального положения. Эти упражнения выполняются натощак, желательно утром.

Надлежащие последовательность в упражнениях и выборе питания позволят Вам достичь желаемых результатов, похудеть, сбалансировать вес, а в следствии наслаждаться хорошими формами и хорошим здоровьем.


Предыдущая Следующая

Ретро прическа в стиле 60-х годов.

27-08-2012 Прически

Ретро прическа в стиле 60-х годов.

Ретро стиль в прическах всегда вдохновлял любителей моды, он наполнен невероятной женственностью и изысканностью. Например, известная актриса Шарлиз Терон появилась...

Читать далее

Что такое криолиполиз?

25-11-2012 Здоровье

Что такое криолиполиз?

Каждый человек хочет выглядеть подтянутым, стройным и элегантным. Но природа иногда берёт своё и даже у людей с нормальным весом...

Читать далее

Что такое плохие и хорошие углеводы

10-04-2016 Здоровье

Что такое плохие и хорошие углеводы

  Быстрые углеводы Быстрые углеводы, это вещества, построенные из одной-двух молекул моносахаридов. Так как структура их молекул очень проста, то и расщепление,...

Читать далее

Маскируем прыщи тональным кремом

18-04-2013 Макияж

Маскируем прыщи тональным кремом

Собираясь на фотосессию, модель вдруг обнаруживает на своём лице, непонятно откуда взявшиеся прыщи. Кстати данная проблема может возникать не только...

Читать далее