ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

sara-enn-maklin-v-oktyaborskom-nomere-gq
Сара Энн Маклин, которая в последнее время становится одной из самых...
model-estel-iv-dlya-zhurnala-l-officiel-paris
Немецкая модель Эстель Ив (Estelle Yves) поировала в для в февральского...
model-romi-de-friza-snimaetsya-v-sportivnoj-fotosessii-dlya-brenda-goldbergh
Люксовый спортивный бренд Goldbergh пригласил модель Роми де Фриз (Romy de...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Несколько простых упражнений для уменьшения веса - 5.0 out of 5 based on 2 votes

uprazhneniya 00Преодолеть лишний вес без финансовых затрат достаточно просто. Предлагаем несколько упражнения, которые позволят похудеть или помогут вам достичь желаемой формы тела. Лишний вес становится причиной обеспокоенности, как взрослого, так и более молодого поколения.

Несколько упражнений для уменьшения веса поможет эффективно преодолеть избыточную тучность. Для этого нет необходимости покупать беговую дорожку или тратиться на гимнастические залы. просто ознакомьтесь этими упражнениями для похудения и сформируйте свою собственную программу фитнеса.

Прыжки относятся к списку упражнений для борьбы с лишним весом, чрезвычайно эффективны для уменьшения размеров живота и жировых тканей.

Замечательным упражнением для уменьшения объёма задней и нижней частей тела являются приседания с выпрямлением рук вперед и глубоким дыханием. Выполняйте ежедневно, по крайней мере, шестьдесят приседаний с перерывами в 1 минуту после каждых двадцати упражнений. Со временем количество приседаний можно увеличить.

Лучшим упражнением для укрепления и формирования живота является поднимание ног или корпуса из горизонтального положения. Эти упражнения выполняются натощак, желательно утром.

Надлежащие последовательность в упражнениях и выборе питания позволят Вам достичь желаемых результатов, похудеть, сбалансировать вес, а в следствии наслаждаться хорошими формами и хорошим здоровьем.


Предыдущая Следующая

Влияние мобильных телефонов на кожу

28-06-2013 Здоровье

Влияние мобильных телефонов на кожу

В СМИ уже не раз писалось, что мобильные телефоны оказывают негативное влияние на весь организм, но новое исследование показывает, что...

Читать далее

Причёски с косичками по французский

30-08-2012 Прически

Причёски с косичками по французский

Прически из французских косичек – французский колосок. Данная прическа, заплетенная по спирали, выглядит обольстительно и игриво. Воздушные приди в обрамлении...

Читать далее

О макияже губ и уходе за кожей

02-06-2014 Макияж

О макияже губ и уходе за кожей

Макияж для губ постоянно меняется в зависимости от модных тенденций. Если раньше были популярными пастельные тона, то в последнем сезоне...

Читать далее

Модные женские шорты летнего сезона 2014

20-03-2014 Мода

Модные женские шорты летнего сезона 2014

Лето требует, чтобы одежда была свободной и максимально комфортной. Вместе с тем оно должна быть стильной. В 2014 году идеальным...

Читать далее