ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-yuliya-restoin-rojtfeld-v-fotosessii-majkla-flores-bazaar-latin-america
Фотограф Мишель Флорес (Michael Flores) снял в студии французскую модель...
model-bar-rafaeli-v-reklame-passionata
Бар Рафаэли (Bar Rafaeli) учавствовала в фотосессии, которая была сделана...
avstralijskaya-model-robin-louli-v-fotosessii-marni-vajta-dlya-cosmopolitan-australia
Робин Лоули (Robyn Lawley) появилась ещё раз в австралийском Cosmopolitan,...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Несколько простых упражнений для уменьшения веса - 5.0 out of 5 based on 2 votes

uprazhneniya 00Преодолеть лишний вес без финансовых затрат достаточно просто. Предлагаем несколько упражнения, которые позволят похудеть или помогут вам достичь желаемой формы тела. Лишний вес становится причиной обеспокоенности, как взрослого, так и более молодого поколения.

Несколько упражнений для уменьшения веса поможет эффективно преодолеть избыточную тучность. Для этого нет необходимости покупать беговую дорожку или тратиться на гимнастические залы. просто ознакомьтесь этими упражнениями для похудения и сформируйте свою собственную программу фитнеса.

Прыжки относятся к списку упражнений для борьбы с лишним весом, чрезвычайно эффективны для уменьшения размеров живота и жировых тканей.

Замечательным упражнением для уменьшения объёма задней и нижней частей тела являются приседания с выпрямлением рук вперед и глубоким дыханием. Выполняйте ежедневно, по крайней мере, шестьдесят приседаний с перерывами в 1 минуту после каждых двадцати упражнений. Со временем количество приседаний можно увеличить.

Лучшим упражнением для укрепления и формирования живота является поднимание ног или корпуса из горизонтального положения. Эти упражнения выполняются натощак, желательно утром.

Надлежащие последовательность в упражнениях и выборе питания позволят Вам достичь желаемых результатов, похудеть, сбалансировать вес, а в следствии наслаждаться хорошими формами и хорошим здоровьем.


Предыдущая Следующая

Маникюр от теории к практике

21-09-2012 Маникюр

Маникюр от теории к практике

Маникюр - это придание им красивой формы, удаление (или отодвигание) полоски кожи (кутикулы), окружающей ногти, и в большинстве случаев покрытие...

Читать далее

Модные тенденции весна-лето 2013 - стиль пэчворк

14-04-2013 Мода

Модные тенденции весна-лето 2013 - стиль пэчворк

Последняя модная тенденция этой весны - одежда в стиле пэчворк с новыми свежими решениями, экстравагантными и неописуемыми сочетаниями цветов. Пэчворк...

Читать далее

Пижамная мода 2013

28-03-2013 Мода

Пижамная мода 2013

Уличная пижама - один из самых актуальных трендов весеннего модного сезона 2013 года. В этом сезоне пижама выходит на улицы...

Читать далее

Упражнение для дома и офиса

31-12-2012 Здоровье

Упражнение для дома и офиса

Мы обычно выбираем способ поддержания своей формы согласно своим индивидуальными особенностями или образу жизни. Если вы хотите иметь хорошую фигуру,...

Читать далее