Новости
Каждая женщина хотела бы иметь идеальный бюст, но вряд ли любая женщина может этим похвастать. В наше время мало тех, кто может позволить себе не заботиться о своей груди, и при этом иметь красивые формы. Чтобы иметь идеальный бюст, женщине требуется постоянный уход.
Многие совершенно не беспокоятся о потере своих прекрасных форм, надеясь, что их привлекательность не померкнет, но, увы, процесс старения неизбежен абсолютно для любой части женского тела, в том числе и груди. Кроме того, опускание груди неизбежно из-за слабости соединительной ткани, жировых отложений, рождения ребёнка и резких колебаний веса. Важно также знать, что грудь не мышцы, она представляет собой сочетание жира, желёз и соединительной ткани связанной с грудными мышцами и сухожилиями. Поэтому каждая женщина должна приложить немалые усилия, чтобы сделать свою грудь привлекательной.
Как увеличить грудь в домашних условиях и при этом чтобы она была такая же красивая как у Венеры Милосской – вопрос интересующий многих женщин. Сделать красивый бюст на первый взгляд просто, но так ли это на самом деле. Это упорный труд. Начинать следует с ежедневного массажа и упражнений, это даст хороший эффект, добавит тонус и улучшит кровообращение, а также укрепит грудные мышцы. Хорошо, если вы сделаете такой массаж в душе. Обливание попеременно горячей и холодной водой также оживляет и улучшает кровообращение.
Многие врачи не рекомендуют носить бюстгальтер, так как они приводят к более высокому риску заболеваемости рака молочной железы, так как лифчик нарушает нормальное кровообращение. Если вы носите бюстгальтер, желательно, чтобы он не сдавливал грудь и даже был немного свободен.
Когда вы моетесь в душе, поднимите одну руку вверх, а другой рукой массируйте грудь круговыми движениями. Для этого можно использовать щетку или специальную технику массажа. Перемещение руки под грудь и медленно ведите их в стороны и далее вверх к шее. Массаж делается на каждой груди не более 3-4 минут в прохладной воде. То же самое можно сделать под душем воспользовавшись кусочком льда.
Упражнения для увеличения груди:
1. В каждую руку, возьмите по одной гантели. Если у вас нет гантелей, то подойдёт две бутылки по пол литра заполненных водой. Вытяните руки вперед и медленно двигайте одновременно обе руки назад. Затем переместите руки в исходное положение.
2. Согните руки в локтях. Ладони упираются друг в друга на уровне грудной клетки. Поднимайте локти вперёд, как можно возможно выше, при этом, не отрывая рук, а затем опускайте их в исходное положение.
Эти и многие другие упражнения повторите не менее 10 раз. Но лучше всего пойти в тренажерный зал, где специалисты помогут подготовить индивидуальную программу для увеличения груди.
Худеем правильно
11-01-2013 Здоровье

В журналах, интернете, на телевидении в наше время предлагается масса уникальных методов снизить вес на пять или даже десять килограмм...
Читать далееТри цвета нижнего белья
20-01-2014 Мода

Встреча Нового года принесла многим положительные эмоций - шампанское и красивые фейерверки, встреча с родственниками и друзьями остаются надолго в...
Читать далееКак подобрать очки
20-01-2014 Мода

Какими бы не были модными очки они должны идеально подходить к Вашему типу лица. Нужно достаточно повозиться, чтобы подобрать те...
Читать далееФизическая активность
11-10-2013 Здоровье

Движение - это жизнь. Заниматься физическими упражнениями в современном мире это необходимость, для того, чтобы поддерживать здоровье и предотвратить "...
Читать далее