ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-frida-gustavsson-snyalas-dlya-vesennego-stajlbuka-h-m
Звезда подиумов Фрида Густавссон (Frida Gustavsson) снялась в новой...
model-stefani-sober-snyalas-dlya-superior-magazine
Словенская модель Стефани Собер (Stefani Sober) снялась в черно-белой...
fotomodel-bruna-tenorio-snyalas-dlya-zhurnala-flare
Канадский журнал Flare, направился к берегам Ямайки в июле 2012 года для...

Как улучшить форму груди

Создано 22.11.2013 23:00
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Как улучшить форму груди - 5.0 out of 5 based on 1 vote

helth brest 00Каждая женщина хотела бы иметь идеальный бюст, но вряд ли любая женщина может этим похвастать. В наше время мало тех, кто может позволить себе не заботиться о своей груди, и при этом иметь красивые формы. Чтобы иметь идеальный бюст, женщине требуется постоянный уход.

Многие совершенно не беспокоятся о потере своих прекрасных форм, надеясь, что их привлекательность не померкнет, но, увы, процесс старения неизбежен абсолютно для любой части женского тела, в том числе и груди. Кроме того, опускание груди неизбежно из-за слабости соединительной ткани, жировых отложений, рождения ребёнка и резких колебаний веса. Важно также знать, что грудь не мышцы, она представляет собой сочетание жира, желёз и соединительной ткани связанной с грудными мышцами и сухожилиями. Поэтому каждая женщина должна приложить немалые усилия, чтобы сделать свою грудь привлекательной.

Как увеличить грудь в домашних условиях и при этом чтобы она была такая же красивая как у Венеры Милосской – вопрос интересующий многих женщин. Сделать красивый бюст на первый взгляд просто, но так ли это на самом деле. Это упорный труд. Начинать следует с ежедневного массажа и упражнений, это даст хороший эффект, добавит тонус и улучшит кровообращение, а также укрепит грудные мышцы. Хорошо, если вы сделаете такой массаж в душе. Обливание попеременно горячей и холодной водой также оживляет и улучшает кровообращение.

Многие врачи не рекомендуют носить бюстгальтер, так как они приводят к более высокому риску заболеваемости рака молочной железы, так как лифчик нарушает нормальное кровообращение. Если вы носите бюстгальтер, желательно, чтобы он не сдавливал грудь и даже был немного свободен.

Когда вы моетесь в душе, поднимите одну руку вверх, а другой рукой массируйте грудь круговыми движениями. Для этого можно использовать щетку или специальную технику массажа. Перемещение руки под грудь и медленно ведите их в стороны и далее вверх к шее. Массаж делается на каждой груди не более 3-4 минут в прохладной воде. То же самое можно сделать под душем воспользовавшись кусочком льда.

Упражнения для увеличения груди:

1. В каждую руку, возьмите по одной гантели. Если у вас нет гантелей, то подойдёт две бутылки по пол литра заполненных водой. Вытяните руки вперед и медленно двигайте одновременно обе руки назад. Затем переместите руки в исходное положение.

2. Согните руки в локтях. Ладони упираются друг в друга на уровне грудной клетки. Поднимайте локти вперёд, как можно возможно выше, при этом, не отрывая рук, а затем опускайте их в исходное положение.
Эти и многие другие упражнения повторите не менее 10 раз. Но лучше всего пойти в тренажерный зал, где специалисты помогут подготовить индивидуальную программу для увеличения груди.


Предыдущая Следующая

История браслетов

30-11-2012 Мода

История браслетов

Браслет, как и кольцо символизирует цельность, поэтому его многие народы часто использовали в качестве атрибута брака. Браслеты носили на запястье,...

Читать далее

Что старит нашу кожу?

11-05-2014 Здоровье

Что старит нашу кожу?

Основной привычкой, которая определённо старит кожу, является чрезмерное использование разнообразных кремов. Несмотря на то, что пишет на упаковке, рекламируемые компоненты...

Читать далее

Зарядка для похудения

08-12-2012 Здоровье

Зарядка для похудения

Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они...

Читать далее

Мужская весенняя одежда 2014

08-01-2014 Мода

Мужская весенняя одежда 2014

Мужчины, которые беспокоятся, что новинок в мужской моде не будет, могут расслабиться, так как на прошлой неделе в Лондоне модельеры...

Читать далее