ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

modelnyj-biznes-v-tsifrakh
85% моделей в Америке зарабатывают менее 5 000 USD в год. 11 до 17...
model-kendis-bushe-v-fotosessii-pod-nazvaniem-sinee-nebo
В объектив Фрауке Фишера (Frauke Fischer's) попала модель Кендис Буше...
natalya-vodyanova-vykhodit-zamuzh-za-frantsuzskogo-milliardera
На безымянном пальце умницы и красавицы Натальи Водяновой замечено новое...

Как улучшить форму груди

Создано 22.11.2013 23:00
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Как улучшить форму груди - 5.0 out of 5 based on 1 vote

helth brest 00Каждая женщина хотела бы иметь идеальный бюст, но вряд ли любая женщина может этим похвастать. В наше время мало тех, кто может позволить себе не заботиться о своей груди, и при этом иметь красивые формы. Чтобы иметь идеальный бюст, женщине требуется постоянный уход.

Многие совершенно не беспокоятся о потере своих прекрасных форм, надеясь, что их привлекательность не померкнет, но, увы, процесс старения неизбежен абсолютно для любой части женского тела, в том числе и груди. Кроме того, опускание груди неизбежно из-за слабости соединительной ткани, жировых отложений, рождения ребёнка и резких колебаний веса. Важно также знать, что грудь не мышцы, она представляет собой сочетание жира, желёз и соединительной ткани связанной с грудными мышцами и сухожилиями. Поэтому каждая женщина должна приложить немалые усилия, чтобы сделать свою грудь привлекательной.

Как увеличить грудь в домашних условиях и при этом чтобы она была такая же красивая как у Венеры Милосской – вопрос интересующий многих женщин. Сделать красивый бюст на первый взгляд просто, но так ли это на самом деле. Это упорный труд. Начинать следует с ежедневного массажа и упражнений, это даст хороший эффект, добавит тонус и улучшит кровообращение, а также укрепит грудные мышцы. Хорошо, если вы сделаете такой массаж в душе. Обливание попеременно горячей и холодной водой также оживляет и улучшает кровообращение.

Многие врачи не рекомендуют носить бюстгальтер, так как они приводят к более высокому риску заболеваемости рака молочной железы, так как лифчик нарушает нормальное кровообращение. Если вы носите бюстгальтер, желательно, чтобы он не сдавливал грудь и даже был немного свободен.

Когда вы моетесь в душе, поднимите одну руку вверх, а другой рукой массируйте грудь круговыми движениями. Для этого можно использовать щетку или специальную технику массажа. Перемещение руки под грудь и медленно ведите их в стороны и далее вверх к шее. Массаж делается на каждой груди не более 3-4 минут в прохладной воде. То же самое можно сделать под душем воспользовавшись кусочком льда.

Упражнения для увеличения груди:

1. В каждую руку, возьмите по одной гантели. Если у вас нет гантелей, то подойдёт две бутылки по пол литра заполненных водой. Вытяните руки вперед и медленно двигайте одновременно обе руки назад. Затем переместите руки в исходное положение.

2. Согните руки в локтях. Ладони упираются друг в друга на уровне грудной клетки. Поднимайте локти вперёд, как можно возможно выше, при этом, не отрывая рук, а затем опускайте их в исходное положение.
Эти и многие другие упражнения повторите не менее 10 раз. Но лучше всего пойти в тренажерный зал, где специалисты помогут подготовить индивидуальную программу для увеличения груди.


Предыдущая Следующая

Гимнастика Тай-бо

20-03-2012 Здоровье

Гимнастика Тай-бо

Современная женщина не стоит на месте, она всегда в поиске "истины". Чтобы быть в форме, быть успешной и всегда в...

Читать далее

Утренняя зарядка в постели

12-02-2013 Здоровье

Утренняя зарядка в постели

Утреннее просыпание почти для всех людей создаёт знаменитую дилемму – вставать или ещё понежиться в тёплой постели хоть 5-10 минут....

Читать далее

Десять правил фотомодели.

13-05-2012 Позирование

Десять правил фотомодели.

Как правильно фотографироваться? Любой фотограф-портретист прекрасно знает, что в повседневной жизни люди совсем другие, чем на снимках. Тут влияет множество факторов:...

Читать далее

Маски для густых волос

04-07-2012 Прически

Маски для густых волос

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосысоответствуют нашим требованиям. Вот по этому я...

Читать далее