ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

fotosessiya-santyago-ruisenora-v-elle-mexico
В последнем номере Elle Mexico появилась фотосессия  фотографа...
kara-delenvil-v-fotosessii-dlya-avgustovskogo-vogue
Известная британская топ-модель Кара Деленвиль появится на страницах...
dzhennifer-lopes-snyalas-v-otkrovennoj-fotosessii
Американская певица и актриса Дженнифер Лопес снялась в откровенной...

Как сохранить зрение.

Создано 11.04.2014 18:19
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (2 Голосов)
Как сохранить зрение. - 5.0 out of 5 based on 2 votes

ochki zrenie 010Большую часть времени современный человек проводит за компьютером. Несмотря на то, что работа многих людей связана с компьютером, они не выключают его и после окончания работы. Соответственно это влияет на здоровье человека, в частности зрение.

Картинка экрана телевизора или компьютера значительно отличается от той, которую человек видит вокруг себя в природе. Человеческое зрение не может приспособиться к искусственному изображению без ущерба для здоровья.

Для того чтобы сохранить свое зрение, достаточно просто регулярно делать гимнастику для глаз и обратить внимание на свое питание. Некоторые продукты способны существенно улучшать зрение или хотя бы сохранить его остроту. Если вы уже являетесь обладателем линз или очков, посетите сайт Linzcontact.com там можно найти всё что нужно для контактной коррекции или защиты глаз от солнца.

Например, морковь является источником каротина, который способен предупреждать возникновение близорукости. Для улучшения зрения достаточно употреблять один стакан сока моркови в день.

Сохранить зрение поможет и сок петрушки. он обновит остроту зрения и поможет при лечении конъюнктивита, катаракты, а так же многих других заболеваний глаз. Для сохранения зрения достаточно употреблять 40-50 мл сока петрушки в день.

Черника также хорошо известна своим свойством укреплять зрение. Но черника растёт не круглый год, а для того, чтобы употреблять чернику осенью и зимой можно перетереть ее с сахаром и заморозить.

Рыбий жир способен укрепить мышцы глаз и осуществлять профилактику различных заболеваний глаз.

Зрение можно восстановить также и с помощью занятий физкультурой, к таким выводам пришли ученые в результате исследований. Американские ученые обнаружили, что занятия физкультурой способны улучшить зрение. Оказывается, что физические нагрузки позволяют уменьшить влияние вредных факторов на сетчатку глаза.

Стоит отметить, что полученные результаты свидетельствовали о таком показателе у животных. Исследование проводилось на мышах. На них действовали ярким светом, что стало причиной нарушения функционирования сетчатки глаза.

Этих же крыс заставили бегать на беговой дорожке около часа в сутки. Оказалось, что те крысы, которые бегали ежедневно имели более сохраненную сетчатку в результате экспериментов. Они потеряли примерно наполовину меньше фоторецепторов, чем те крысы, которые не бегали. Полученные результаты можно использовать в лечении слепоты людей.

И в заключении стоит отметить, что раз в год нужно регулярно посещать офтальмолога, не оставлять без внимания боль в глазах, если он появляется и делать обязательные паузы каждые 20-30 минут во время работы перед монитором.


Предыдущая Следующая

Гимнастика Тай-бо

20-03-2012 Здоровье

Гимнастика Тай-бо

Современная женщина не стоит на месте, она всегда в поиске "истины". Чтобы быть в форме, быть успешной и всегда в...

Читать далее

Диета на соке капусты

07-05-2013 Диеты

Диета на соке капусты

Свежий капустный сок, который элементарно может каждый приготовить дома с помощью соковыжималки. Этот сок крайне полезен при ожирении, так как...

Читать далее

Как не испортить прическу шапкой

08-01-2013 Прически

Как не испортить прическу шапкой

Главная ошибка – это наносить на волосы большое количество пенки, геля или лака, в надежде сохранить форму и объем под...

Читать далее

Модные сарафаны 2013

26-03-2013 Мода

Модные сарафаны 2013

Неотъемлемым предметом гардероба современной модницы в этом сезоне должен быть сарафан. Он без сомнения является одним из любимых нарядов большинства...

Читать далее