ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

avstralijskaya-model-robin-louli-v-fotosessii-marni-vajta-dlya-cosmopolitan-australia
Робин Лоули (Robyn Lawley) появилась ещё раз в австралийском Cosmopolitan,...
strannaya-fotosessiya-kejt-moss
Кейт Мосс украсила обложку декабрьского Vanity Fair. В интервью для...
fotosessiya-izabel-gular-v-vogue-brasil
В февральском Vogue Brasil вышла очень красивая фотосессия Джампаоло Сгуры...

Боремся с целлюлитом

Создано 10.05.2014 23:35
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Боремся с целлюлитом - 5.0 out of 5 based on 1 vote

anticelulit 00В данной статье предлагаем несколько не сложных советов, которые помогут вам быстрее избавиться от целлюлита. Начнём с того, что в первую очередь следует отказаться от ряда продуктов. Например, стоит уменьшить потребление кофе и алкоголя.

Также стоит бросить курить, ведь избавление от этой привычки ускорит выведение токсинов из организма, а вместе с ним и целлюлита. Также стоит уменьшить и количество продуктов, которые насыщены большим количеством жиров.

Все напитки попробуйте заменить обычной негазированной водой. Значительное количество жиров дает возможность быстрее очиститься организма. Значительное количество потребленной воды позитивно повлияет на состояние вашей кожи.

После ванны и душа регулярно массируйте все участки вашего тела с целлюлитом. Используйте специальные средства, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Если у Вас есть человек, который может делать массаж, для удобства можно приобрести настоящий массажный стол в Массаж-сервисе.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита недостаточно пользоваться только кремами. Следует систематически выполнять специальные упражнения, которые помогут улучшить состояние нашего тела.

Основным упражнением, которое поможет избавиться от целлюлита, являются приседания. Они помогут улучшить кровообращение. Следует выполнять не менее десяти приседаний за один подход. Приседания должны выполняться с вытянутыми руками, а пятки должны касаться земли. Полуприседания также часто используют в антицеллюлитной гимнастике.

Взмахи ногами также помогают бороться с проявлением целлюлита. Их можно выполнять стоя или лежа. Наклоны вперед тоже входят в комплекс антицеллюлитных упражнений, которые отлично помогут бороться с целлюлитом.

Также часто используют упражнение, которое позволяет переносить вес тела на мышцы ног. Для этого ноги ставят на ширину плеч, чуть сгибают в коленях и опираются на одну или другую ногу. Опираться следует до тех пор, пока не почувствуете лёгкую боль в мышцах.

Регулярное использование этих упражнений поможет избавиться от целлюлита и привести ноги в форму.


Предыдущая Следующая

Физические аспекты позирования модели

06-12-2012 Позирование

Физические аспекты позирования модели

При позировании возникает много чисто механических вопросов. Их легче всего понять и решить, если взглянуть на них с объективной, безличной...

Читать далее

О пользе ходьбы

07-11-2013 Здоровье

О пользе ходьбы

Большинство людей придерживаются мнения, что поддержания отличной формы, надо посещать фитнес клубы и много времени уделять физическим упражнениям. Это всеобщее...

Читать далее

Косметика без последствий

27-05-2014 Здоровье

Косметика без последствий

Для того, чтобы уменьшить влияние косметического средства на кожу, следует выбирать такую косметику, которая бы содержала как можно большее количество...

Читать далее

Маскируем прыщи тональным кремом

18-04-2013 Макияж

Маскируем прыщи тональным кремом

Собираясь на фотосессию, модель вдруг обнаруживает на своём лице, непонятно откуда взявшиеся прыщи. Кстати данная проблема может возникать не только...

Читать далее