ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

koko-rosha-snyalas-v-meksikanskom-vogue
В декабрьском Vogue Mexico появилась яркая и динамичная Коко Роша (Coco...
model-kristall-kharris-sdelala-starika-khefnera
Основатель журнала Playboy, 86-тилетний Хью Хефнер (Hugh Hefner) и...
top-model-anya-rubik-dlya-britanskogo-elle
В февральском номер журнала Elle UK вышел с фотосессией польской...

Боремся с целлюлитом

Создано 10.05.2014 23:35
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Боремся с целлюлитом - 5.0 out of 5 based on 1 vote

anticelulit 00В данной статье предлагаем несколько не сложных советов, которые помогут вам быстрее избавиться от целлюлита. Начнём с того, что в первую очередь следует отказаться от ряда продуктов. Например, стоит уменьшить потребление кофе и алкоголя.

Также стоит бросить курить, ведь избавление от этой привычки ускорит выведение токсинов из организма, а вместе с ним и целлюлита. Также стоит уменьшить и количество продуктов, которые насыщены большим количеством жиров.

Все напитки попробуйте заменить обычной негазированной водой. Значительное количество жиров дает возможность быстрее очиститься организма. Значительное количество потребленной воды позитивно повлияет на состояние вашей кожи.

После ванны и душа регулярно массируйте все участки вашего тела с целлюлитом. Используйте специальные средства, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Если у Вас есть человек, который может делать массаж, для удобства можно приобрести настоящий массажный стол в Массаж-сервисе.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита недостаточно пользоваться только кремами. Следует систематически выполнять специальные упражнения, которые помогут улучшить состояние нашего тела.

Основным упражнением, которое поможет избавиться от целлюлита, являются приседания. Они помогут улучшить кровообращение. Следует выполнять не менее десяти приседаний за один подход. Приседания должны выполняться с вытянутыми руками, а пятки должны касаться земли. Полуприседания также часто используют в антицеллюлитной гимнастике.

Взмахи ногами также помогают бороться с проявлением целлюлита. Их можно выполнять стоя или лежа. Наклоны вперед тоже входят в комплекс антицеллюлитных упражнений, которые отлично помогут бороться с целлюлитом.

Также часто используют упражнение, которое позволяет переносить вес тела на мышцы ног. Для этого ноги ставят на ширину плеч, чуть сгибают в коленях и опираются на одну или другую ногу. Опираться следует до тех пор, пока не почувствуете лёгкую боль в мышцах.

Регулярное использование этих упражнений поможет избавиться от целлюлита и привести ноги в форму.


Предыдущая Следующая

Пластическая хирургия – за и против

13-11-2013 Здоровье

Пластическая хирургия – за и против

Если бы не пластическая хирургия, современный мир будет выглядеть совсем иначе. Люди конечно выглядели бы намного более естественными, но мир...

Читать далее

Аксессуары, модные этой осенью

05-11-2016 Мода

Аксессуары, модные этой осенью

Звездный час Жемчуг, столь горячо любимый Коко Шанель, в тренде и сейчас — наравне со стразами. Чтобы сверкать и сиять, одежду лучше подобрать более сдержанную, и тогда...

Читать далее

Необычные ювелирные изделия

10-02-2014 Мода

Необычные ювелирные изделия

В 1976 году в мировой ювелирной индустрии появилась возможность создавать ювелирные изделия с помощью так неназываемых "beads" или на русском...

Читать далее

Основы ухода за ногтями

18-08-2014 Маникюр

Основы ухода за ногтями

Длинные и ухоженные ногти - признак настоящей леди. Однако как помочь ноготкам, чтобы они отрасли, но не ломались? В данной...

Читать далее