ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

otkrovennaya-fotosessiya-model-eniko-mikhalik-dlya-elle-france
Венгерская модель Энико Михалик (Eniko Mihalik) приняла участие в...
adriana-lima-adriana-lima-snyalas-dlya-novoj-kollektsii-2012-goda-nizhnego-belya-izvestnogo-brenda-victoria-s-secret
Адриана Лима (Adriana Lima), снялась для новой коллекции 2012 года,...
itogi-miss-vselennaya-2012
В среду в Лас-Вегасе состоялся ежегодный конкурс красоты "Мисс Вселенная...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Общие понятия о тренажёрах орбитрек - 5.0 out of 5 based on 1 vote

orbitrek new 00Сочетанием беговой дорожки и степпера является тренажер под названием орбитрек. Найти такой тренажер можно не только в фитнес-клубах, но и в медицинских центрах и даже в больницах. в Эффективность орбитреке неоднократно доказана на практике.

Тренировки на орбитреке очень эффективна, а для некоторых людей незаменима любой иной. Она улучшает координацию, укрепляет иммунитет организма, улучшить тонус основных мышц, и помогает сбросить лишний вес. Во время тренировки на орбитреке все движения выполняются по траектории эллипса, через что снижаются риск получения травмы суставов стопы. При этом после занятий на нём не чувствуется усталости. Также стоит отметить, что орбитрек является и кардио-тренажёром. Занятия на эллиптическом тренажере помогают насыщать ткани тела кислородом, укрепить сердце и весь организм в целом. Посмотреть на характеристики хорошего тренажёра можно перейдя по этой ссылке: http://domsporta.com.ua/orbitreki/orbitreki-sportop/orbitrek_sportop_e850p

При довольно небольших размерах орбитрека, он может похвастаться большим функционалом. Самое главное, что этот тренажер не подсоединяется к электросети. На орбитреке могут проводить занятия люди любого возраста, потому что этот тренажер является универсальным.

Модели орбитрека производятся абсолютно в разных комплектациях, от простых, до очень сложных со встроенным компьютером. Если речь идет о орбитреке с функцией программирования – он может быть запрограммирован на абсолютно разные режимы работы, которые настраиваются полностью автоматически. Занятия на тренажере с компьютером помогает контролировать количество сжигаемых калорий, пульс, скорость движения, пройденную дистанцию и время проведённое за тренировкой.

Перед тем, как приступить к выполнению упражнений на орбитреке, надо ознакомиться с его спецификациями и типах работы, немного размяться, чтобы предотвратить растяжение мышц и не получить травм. Обязательно перед началом тренировок следует пройти консультацию у врача, который определит максимальную нагрузку и ограничения по выполнению упражнений конкретно для Вас. Следить за здоровьем Вы должны самостоятельно, и в случае ухудшения самочувствия тренировки на орбитреке стоит прекратить.

После регулярных тренировок в течение двух-трех месяцев на орбитреке вы обязательно заметите повышение тонуса организма, улучшение метаболизма и общее укрепления иммунитета. Выполнение упражнений на эллиптическом тренажере положительно влияет на фигуру - лишние килограммы постепенно исчезнут. В случае необходимости, занимаясь на тренажере «орбитрек», можно нарастить мышечную массу.


Предыдущая Следующая

Брондирование волос

15-06-2012 Прически

Брондирование волос

Брондирование волос – технология окрашивания, при которой достигается эффект мягких, натуральных, живых переливов и естественных волос.

Читать далее

Как заставить себя заняться спортом

21-03-2013 Здоровье

Как заставить себя заняться спортом

Заняться спортом и постоянно держать физическую форму для многих из нас является непреодолимой проблемой. Иногда земная гравитация просто не позволяет...

Читать далее

Тонкости правильного макияжа

08-01-2013 Макияж

Тонкости правильного макияжа

Для фото-сессии очень важно, чтобы у модели было чистое лицо с бархатной кожей. Но иногда у обладательниц хорошей фигуры, лицо...

Читать далее

Двадцать поз для фотосъёмки мужчин

03-09-2012 Позирование

Двадцать поз для фотосъёмки мужчин

В этой статье мы поговорим о первых шагах фотографа в работе с мужчинами. Мужчины обычно чувствуют себя менее комфортно во...

Читать далее