ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

samaya-krasivaya-devushka-planety-snyalas-v-otkrovennoj-fotosessii
Самая сексуальная женщина планеты 2010 года, по мнению Esquire, 23-летняя...
belgijskaya-model-delfin-befot-snyalas-dlya-vogue
Crazy Colours (Сумасшедшие цвета) – под таким названием вышла фотосессия в...
evelina-chromchenko
Эвелина Хромченко совместно с российским брендом «Эконика»...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Как следить за здоровьем ногтей - 5.0 out of 5 based on 1 vote

nogti zdorovie 01Гигиена и уход за ногтями играют важную роль не только для создания презентабельного образа, но и для профилактики многих инфекционных заболеваний, которые вызваны различными патогенными микроорганизмами, обычно скапливающимися под ногтями.

Здоровые ногти имеют гладкую поверхность без расслоений розового или телесного цвета. Уход за ногтями рук называется маникюром, а ног - педикюром.

Обрезка ногтей должна быть производится несколько раз в месяц, а чистка под ногтями маленькой щеткой с не слишком жесткими волосками каждый день. После того как вы вымыли руки втирайте бальзам для ногтей у основания ногтя, нежно массируя до полного его впитывания.

На ногах ногти толще, чем на руках и срезать их не всегда так же просто. Если их размягчить, сделать это будет проще. Чем размягчить ноготь на ноге? Проще всего сделать ванночку с тёплой водой, добавив пару капель сока лимона.

Внешний вид и здоровье ногтей зависит от общего состояния здоровья организма. Чтобы иметь здоровые ногти, употребляйте продукты, богатые витаминами А и Е, которые помогают восстановить и укрепить ногти в случае начальной стадии их болезни.

Если ваши ногти всё же стали ломаться или отслаиваться. Принимайте продукты, богаты кальцием (молоко, сыр), жирными кислотами (рыбий жир), витамин С (свежие фрукты и овощи) и цинк (морепродукты, курица). Важно употреблять желатин в пищу, который способствует росту ногтей. Есть исследования, которые наглядно продемонстрировали, что, при употреблении желатина, ногти растут гораздо быстрее. Желатин можно кушать в виде блюд желе (холодец), заливных и десертов. Для восстановления ногтей достаточно принимать 10 граммов желатина в день в течение двух месяцев.

Если у вас есть белые пятна на ногтях, это означает, что не хватает цинка. Употребляя продукты из цельного зерна и морепродуктов можно получить цинк и витамины.

Здоровые ногти красивее, когда они покрыты лаком, но помните, что лак и жидкости для снятия лака сушат ногти. Раз в два месяца ногти должны подвергаться процедуре полного восстановления. В течение недели ногти не надо покрывать лаками. Каждый день необходимо делать ванночки и смазывать питательными кремами.


Предыдущая Следующая

Весенний трикотаж

18-04-2013 Мода

Весенний трикотаж

Гардероб современной женщины не может обойтись без трикотажного свитера или кофты, ведь это не только модно, но и удобно. Концепция...

Читать далее

Привычки, которые нас убивают

05-04-2014 Здоровье

Привычки, которые нас убивают

У каждого человека существует масса привычек, которые на первый взгляд кажется весьма безобидными, да и вредными их в обществе обычно...

Читать далее

Лучшие тенденции в ювелирных изделиях 2013-2014

25-10-2013 Мода

Лучшие тенденции в ювелирных изделиях 2013-2014

Главная тенденция в ювелирной моде 2013-2014 – крупные и массивные ювелирные изделия, с преимущественно с изображением змей. В этой статье...

Читать далее

Сколько обуви у женщин?

24-05-2013 Мода

Сколько обуви у женщин?

Последние данные британских исследователей показывают, что 35% представительниц прекрасного пола имеют более чем 20 пар обуви. Но какие модели обуви...

Читать далее