ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

prirodnaya-krasota-modeli-viktorii-li-dlya-frantsuzskogo-elle-maj-2013
Майський номер Elle France 2013 года вышел с фотосессией под названием...
model-frida-gustavsson-snyalas-dlya-vesennego-stajlbuka-h-m
Звезда подиумов Фрида Густавссон (Frida Gustavsson) снялась в новой...
fotomodel-edita-vilkevichute-snyalas-dlya-zhurnala-numero
Литовская модель Эдита Вилкевичуте (Edita Vilkeviciute) приняла участие в...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Как следить за здоровьем ногтей - 5.0 out of 5 based on 1 vote

nogti zdorovie 01Гигиена и уход за ногтями играют важную роль не только для создания презентабельного образа, но и для профилактики многих инфекционных заболеваний, которые вызваны различными патогенными микроорганизмами, обычно скапливающимися под ногтями.

Здоровые ногти имеют гладкую поверхность без расслоений розового или телесного цвета. Уход за ногтями рук называется маникюром, а ног - педикюром.

Обрезка ногтей должна быть производится несколько раз в месяц, а чистка под ногтями маленькой щеткой с не слишком жесткими волосками каждый день. После того как вы вымыли руки втирайте бальзам для ногтей у основания ногтя, нежно массируя до полного его впитывания.

На ногах ногти толще, чем на руках и срезать их не всегда так же просто. Если их размягчить, сделать это будет проще. Чем размягчить ноготь на ноге? Проще всего сделать ванночку с тёплой водой, добавив пару капель сока лимона.

Внешний вид и здоровье ногтей зависит от общего состояния здоровья организма. Чтобы иметь здоровые ногти, употребляйте продукты, богатые витаминами А и Е, которые помогают восстановить и укрепить ногти в случае начальной стадии их болезни.

Если ваши ногти всё же стали ломаться или отслаиваться. Принимайте продукты, богаты кальцием (молоко, сыр), жирными кислотами (рыбий жир), витамин С (свежие фрукты и овощи) и цинк (морепродукты, курица). Важно употреблять желатин в пищу, который способствует росту ногтей. Есть исследования, которые наглядно продемонстрировали, что, при употреблении желатина, ногти растут гораздо быстрее. Желатин можно кушать в виде блюд желе (холодец), заливных и десертов. Для восстановления ногтей достаточно принимать 10 граммов желатина в день в течение двух месяцев.

Если у вас есть белые пятна на ногтях, это означает, что не хватает цинка. Употребляя продукты из цельного зерна и морепродуктов можно получить цинк и витамины.

Здоровые ногти красивее, когда они покрыты лаком, но помните, что лак и жидкости для снятия лака сушат ногти. Раз в два месяца ногти должны подвергаться процедуре полного восстановления. В течение недели ногти не надо покрывать лаками. Каждый день необходимо делать ванночки и смазывать питательными кремами.


Предыдущая Следующая

Лифтинг

19-12-2013 Здоровье

Лифтинг

Если вы постоянно или время от времени следите за своей кожей, и вдруг замечаете, что её состояние постоянно ухудшается, у...

Читать далее

Мужская линия в женской моде сезона осень-зима 2013-2014

20-11-2013 Мода

Мужская линия в женской моде сезона осень-зима 2013-2014

Тенденции в осенне-зимних коллекциях одежды женской моды в очередной раз подчеркнули свободу женщин. Мужская линия в женской моде присутствует в...

Читать далее

Ананасовая диета

08-01-2013 Диеты

Ананасовая диета

Ананасовые плоды похожи на огромную шишку, английское название этого фрукта - pineapple в дословном переводе означает "сосновое яблоко". Ананас имеет...

Читать далее

Американский - французский маникюр

01-02-2013 Маникюр

Американский - французский маникюр

Всем известный французский маникюр, на самом деле был изобретён в Америке в 2006 году. Скоро будет 30 лет как Джеф...

Читать далее