ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

lana-del-rej-dlya-h-m
Поющая сенсация Лана Дел Рей (Lana Del Rey) стала новым лицом H&M....
kemeron-dias-v-noyabrskom-esqire
Фотосессию Терри Ричардсона смело можно назвать провокационной: Кэмерон...
model-khilari-roda-v-osennej-reklamnoj-kompanii-oysho-2013
Американская модель Хилари Рода (Hilary Rhoda) является лицом рекламной...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)
Как следить за здоровьем ногтей - 5.0 out of 5 based on 1 vote

nogti zdorovie 01Гигиена и уход за ногтями играют важную роль не только для создания презентабельного образа, но и для профилактики многих инфекционных заболеваний, которые вызваны различными патогенными микроорганизмами, обычно скапливающимися под ногтями.

Здоровые ногти имеют гладкую поверхность без расслоений розового или телесного цвета. Уход за ногтями рук называется маникюром, а ног - педикюром.

Обрезка ногтей должна быть производится несколько раз в месяц, а чистка под ногтями маленькой щеткой с не слишком жесткими волосками каждый день. После того как вы вымыли руки втирайте бальзам для ногтей у основания ногтя, нежно массируя до полного его впитывания.

На ногах ногти толще, чем на руках и срезать их не всегда так же просто. Если их размягчить, сделать это будет проще. Чем размягчить ноготь на ноге? Проще всего сделать ванночку с тёплой водой, добавив пару капель сока лимона.

Внешний вид и здоровье ногтей зависит от общего состояния здоровья организма. Чтобы иметь здоровые ногти, употребляйте продукты, богатые витаминами А и Е, которые помогают восстановить и укрепить ногти в случае начальной стадии их болезни.

Если ваши ногти всё же стали ломаться или отслаиваться. Принимайте продукты, богаты кальцием (молоко, сыр), жирными кислотами (рыбий жир), витамин С (свежие фрукты и овощи) и цинк (морепродукты, курица). Важно употреблять желатин в пищу, который способствует росту ногтей. Есть исследования, которые наглядно продемонстрировали, что, при употреблении желатина, ногти растут гораздо быстрее. Желатин можно кушать в виде блюд желе (холодец), заливных и десертов. Для восстановления ногтей достаточно принимать 10 граммов желатина в день в течение двух месяцев.

Если у вас есть белые пятна на ногтях, это означает, что не хватает цинка. Употребляя продукты из цельного зерна и морепродуктов можно получить цинк и витамины.

Здоровые ногти красивее, когда они покрыты лаком, но помните, что лак и жидкости для снятия лака сушат ногти. Раз в два месяца ногти должны подвергаться процедуре полного восстановления. В течение недели ногти не надо покрывать лаками. Каждый день необходимо делать ванночки и смазывать питательными кремами.


Предыдущая Следующая

Модные тенденции весна-лето 2013 - стиль пэчворк

14-04-2013 Мода

Модные тенденции весна-лето 2013 - стиль пэчворк

Последняя модная тенденция этой весны - одежда в стиле пэчворк с новыми свежими решениями, экстравагантными и неописуемыми сочетаниями цветов. Пэчворк...

Читать далее

Майки, футболки и рубашки 2014

08-01-2014 Мода

Майки, футболки и рубашки 2014

Майки, футболки и рубашки нового сезона весна-лето 2014 характеризуется большим разнообразием стилей и вариантов. Оригинальность, стиль и индивидуальная свобода являются...

Читать далее

Техника нанесения основы макияжа

26-01-2014 Макияж

Техника  нанесения  основы макияжа

Тональная основа, грунтовка, база - все эти понятия описывают первый слой макияжа, который женщины накладывают на лицо, чтобы кожа выглядела...

Читать далее

Яблочная диета - отзывы специалистов

10-08-2012 Диеты

Яблочная диета - отзывы специалистов

Яблочная диета» мы уже выяснили, что из себя представляет данная система питания и как она работает. На бумаге (точнее, на...

Читать далее