ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

supermodel-kejt-moss-v-novoj-vesenne-letnej-kampanii-brenda-liu-jo-2014
Очередную кампанию итальянского бренда весна-лета 2014 Liu Jo возглавила...
cheshskaya-model-khanna-zhiritskova-v-vogue-latin-america
В латиноамериканском номере Vogue была опубликована фотосессия по...
vedushchaya-i-model-polianna-vudvard-v-sobstvennom-kalendare-na-2013-god
Ведущая Gadget Show на 5 канале британского телевидения Полианна...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

images 3

Ученые выяснили, что денежный стимул поможет похудеть

Борьба с лишним весом приобретает невиданные масштабы, особенно в благополучных странах. Изобилия недорого фастфуда, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это превратило ожирение в эпидемию. Множество институтов и лабораторий проводит исследования, направленные на поиск оптимальных способов избавления от излишнего жира и оздоровление нации. Интересным оказалось исследование, посвященное влиянию денежного стимула на изменение образа жизни и снижение веса.

Суть исследования


Доктор Волп с коллегами для исследования взял две группы людей с лишним весом, в общей сложности 57 человек. Разделив участников на две группы – с денежным стимулированием и контрольную. Все участники получили инструкции, как с помощью физической нагрузки и диеты терять до 500гр в неделю. Перед всеми испытуемыми была поставлена цель – сбросить около8 кг за 16 недель. Участники группы с денежным стимулированием получали вознаграждение только при достижении результата потери веса, не менее 400гр, если результат не был достигнут им сообщалась сумма, которую бы они могли получить. Контрольная группа худела на чистом энтузиазме. После окончания исследования, успешные участники «денежной» группы получили в среднем по 300 долларов. В итоге участники с денежным стимулированием потеряли в среднем до 6,5 кг, тогда как потеря веса в контрольной группе в среднем составила не более 1,5 кг.

Как можно применить выводы ученых


Зачастую при борьбе с лишними килограммами людям не хватает стимулов и мотивации. Но так, как в случае с потерей веса, все средства хороши, то денежный стимул может помочь. Неважно, что будет двигать человеком – жажда денег, или азарт, главное достигнутый результат.
Каждый может применить этот способ на практике. Например - заключить пари с родственниками, друзьями или коллегами. Для этого вручите, к примеру, 100 долларов доверенному лицу, и сообщите, что деньги будут его, если вы не сбросите определенное количество килограмм за оговоренный срок. Также можно отдать эти деньги на благотворительность, главное, вы должны осознавать, что лишаетесь своих денег.
Еще одним способом стимулирования с помощью денег, является консультация и лечение у дорогого специалиста или в клинике. Скорей всего, вам будет жаль потраченных денег, и вы будете более охотно выполнять рекомендации.

Неважно какой способ вы выберете, но сделать шаг к стройному телу и здоровому образу жизни необходимо.

 


Предыдущая Следующая

Здоровье волос

02-03-2014 Здоровье

Здоровье волос

Каждая женщина хочет, чтобы её волосы росли максимально быстро, особенно если она хочет, заплетать пышный длинный хвостик. Обычно, кажется, что...

Читать далее

Объявлены номинанты CFDA 2012

15-03-2012 Мода

Объявлены номинанты CFDA 2012

Председатель Совета модных дизайнеров Америки Диана Фон Фюрстенберг объявила номинантов на ежегодную премию в области дизайна и моды CFDA Fashion...

Читать далее

Избавляемся от растяжек народными методами

11-02-2013 Здоровье

Избавляемся от растяжек народными методами

Существует огромное количество народных методов , с помощью которых можно частично или полностью избавится от растяжек. Для этого вам потребуются...

Читать далее

Цвета и материалы - тенденции осень-зима 2014/2015

22-05-2013 Мода

Цвета и материалы - тенденции осень-зима 2014/2015

Настало время, чтобы отвергнуть посредственность и смело шагнуть в будущее ! Осенне-зимний сезон 2014-2015 целиком перевернёт представление о моде. Выйти...

Читать далее