ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

model-frida-gustavsson-snyalas-dlya-vesennego-stajlbuka-h-m
Звезда подиумов Фрида Густавссон (Frida Gustavsson) снялась в новой...
model-stefani-sober-snyalas-dlya-superior-magazine
Словенская модель Стефани Собер (Stefani Sober) снялась в черно-белой...
fotomodel-bruna-tenorio-snyalas-dlya-zhurnala-flare
Канадский журнал Flare, направился к берегам Ямайки в июле 2012 года для...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

images 3

Ученые выяснили, что денежный стимул поможет похудеть

Борьба с лишним весом приобретает невиданные масштабы, особенно в благополучных странах. Изобилия недорого фастфуда, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это превратило ожирение в эпидемию. Множество институтов и лабораторий проводит исследования, направленные на поиск оптимальных способов избавления от излишнего жира и оздоровление нации. Интересным оказалось исследование, посвященное влиянию денежного стимула на изменение образа жизни и снижение веса.

Суть исследования


Доктор Волп с коллегами для исследования взял две группы людей с лишним весом, в общей сложности 57 человек. Разделив участников на две группы – с денежным стимулированием и контрольную. Все участники получили инструкции, как с помощью физической нагрузки и диеты терять до 500гр в неделю. Перед всеми испытуемыми была поставлена цель – сбросить около8 кг за 16 недель. Участники группы с денежным стимулированием получали вознаграждение только при достижении результата потери веса, не менее 400гр, если результат не был достигнут им сообщалась сумма, которую бы они могли получить. Контрольная группа худела на чистом энтузиазме. После окончания исследования, успешные участники «денежной» группы получили в среднем по 300 долларов. В итоге участники с денежным стимулированием потеряли в среднем до 6,5 кг, тогда как потеря веса в контрольной группе в среднем составила не более 1,5 кг.

Как можно применить выводы ученых


Зачастую при борьбе с лишними килограммами людям не хватает стимулов и мотивации. Но так, как в случае с потерей веса, все средства хороши, то денежный стимул может помочь. Неважно, что будет двигать человеком – жажда денег, или азарт, главное достигнутый результат.
Каждый может применить этот способ на практике. Например - заключить пари с родственниками, друзьями или коллегами. Для этого вручите, к примеру, 100 долларов доверенному лицу, и сообщите, что деньги будут его, если вы не сбросите определенное количество килограмм за оговоренный срок. Также можно отдать эти деньги на благотворительность, главное, вы должны осознавать, что лишаетесь своих денег.
Еще одним способом стимулирования с помощью денег, является консультация и лечение у дорогого специалиста или в клинике. Скорей всего, вам будет жаль потраченных денег, и вы будете более охотно выполнять рекомендации.

Неважно какой способ вы выберете, но сделать шаг к стройному телу и здоровому образу жизни необходимо.

 


Предыдущая Следующая

На заметку начинающим моделям

04-11-2016 Позирование

На заметку начинающим моделям

Подавляющее количество людей считает, что работа моделей очень легкая и простая. По их мнению, модель должна хорошо выглядеть и время...

Читать далее

Про помаду

02-06-2014 Макияж

Про помаду

Многие женщины считают помаду непременной составляющей своего макияжа. Однако, насколько много мы знаем о губной помаде? Попробуем разобраться.

Читать далее

Физические упражнения и активный образ жизни

13-10-2013 Здоровье

Физические упражнения и активный образ жизни

Физические упражнения и здоровый образ жизни крайне важны в современном мире, когда сидячая работа, ожирение, высокое кровяное давление и высокий...

Читать далее

О татуировках

04-11-2013 Здоровье

О татуировках

Татуировки на теле в наши дни - это непреодолимое искушение, а мода на них не угасает и по сей день....

Читать далее