ФОТОМОДЕЛИ.НЕТ

Сайт о фотомоделях и для фотомоделей.

Russian Chinese (Traditional) English French German Italian Portuguese Spanish

Новости

daniela-kattsenberger-vypustila-personalnyj-kalendar-na-2013-god
Одна из самых "горячих" немецких женщин последних пары лет – певица,...
aktrisa-i-model-olga-kurilenko-dlya-zhurnala-blackbook
Ольга Куриленко (Olga Kurylenko) появилась на обложке...
supermodel-naomi-kempbell-na-oblozhke-rossijskogo-num-ro
Длинноногая Наоми Кэмпбелл дебютировала в мартовском номере 2013 на...
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

images 3

Ученые выяснили, что денежный стимул поможет похудеть

Борьба с лишним весом приобретает невиданные масштабы, особенно в благополучных странах. Изобилия недорого фастфуда, малоподвижный образ жизни, стрессы – все это превратило ожирение в эпидемию. Множество институтов и лабораторий проводит исследования, направленные на поиск оптимальных способов избавления от излишнего жира и оздоровление нации. Интересным оказалось исследование, посвященное влиянию денежного стимула на изменение образа жизни и снижение веса.

Суть исследования


Доктор Волп с коллегами для исследования взял две группы людей с лишним весом, в общей сложности 57 человек. Разделив участников на две группы – с денежным стимулированием и контрольную. Все участники получили инструкции, как с помощью физической нагрузки и диеты терять до 500гр в неделю. Перед всеми испытуемыми была поставлена цель – сбросить около8 кг за 16 недель. Участники группы с денежным стимулированием получали вознаграждение только при достижении результата потери веса, не менее 400гр, если результат не был достигнут им сообщалась сумма, которую бы они могли получить. Контрольная группа худела на чистом энтузиазме. После окончания исследования, успешные участники «денежной» группы получили в среднем по 300 долларов. В итоге участники с денежным стимулированием потеряли в среднем до 6,5 кг, тогда как потеря веса в контрольной группе в среднем составила не более 1,5 кг.

Как можно применить выводы ученых


Зачастую при борьбе с лишними килограммами людям не хватает стимулов и мотивации. Но так, как в случае с потерей веса, все средства хороши, то денежный стимул может помочь. Неважно, что будет двигать человеком – жажда денег, или азарт, главное достигнутый результат.
Каждый может применить этот способ на практике. Например - заключить пари с родственниками, друзьями или коллегами. Для этого вручите, к примеру, 100 долларов доверенному лицу, и сообщите, что деньги будут его, если вы не сбросите определенное количество килограмм за оговоренный срок. Также можно отдать эти деньги на благотворительность, главное, вы должны осознавать, что лишаетесь своих денег.
Еще одним способом стимулирования с помощью денег, является консультация и лечение у дорогого специалиста или в клинике. Скорей всего, вам будет жаль потраченных денег, и вы будете более охотно выполнять рекомендации.

Неважно какой способ вы выберете, но сделать шаг к стройному телу и здоровому образу жизни необходимо.

 


Предыдущая Следующая

История создания мокасин

15-01-2013 Мода

История создания мокасин

Мокасинами называют обувь, которую изобрели североамериканские индейцы. Слово мокасины происходит от алгонкинской группы языков. Каждое индейское племя имело свои традиции...

Читать далее

Как сделать причёску "Пучок-улей"

22-03-2013 Прически

Как сделать причёску "Пучок-улей"

В шестидесятых годах чикагский стилист Маргарет Винчи Хелд создал и сделал модной прическу под названием "пучок-улей", так как она внешне...

Читать далее

Как сделать натуральную туалетную воду

18-08-2014 Здоровье

Как сделать натуральную туалетную воду

Туалетная вода обладает увлажняющим, очищающим, стимулирующим и лечебным воздействием на кожу. Основной особенностью настоящей туалетной воды является устойчивый аромат и...

Читать далее

Весенние акценты в макияже

10-04-2014 Мода

Весенние акценты в макияже

Весна всё больше напоминает нам о её присутствии. В этом сезоне дизайнеры добавили больше роскошных аксессуаров, цветочные узоры и блестящие...

Читать далее