У тебя что-то болит, но нет обезболивающих препаратов? В помощь придет рефлексотерапия, которая представляет собой воздействие на определенные точки тела в течение 20 минут. После, последует значительное облегчение.

Настоящее чудо

Почувствовать внезапно слабость может кто угодно. Конечно, в таком случае лучше отправиться к врачу, но привести в норму организм позволят восточные методики, пришедши к нам с далекого прошлого. Они действительно действенны и главное, доступные.

Дао-инь — это массаж, который чем-то напоминает иглорефлексотерапию. Процедура не требует ни математической точности, ни определенных инструментов. На нашем теле есть биологически активные точки, во время нажатия на которые можно избавиться от боли, а также недомогания.

Естественно, вылечить все болезни, прибег к данной процедуре не удастся, но улучшить общее состояние вполне возможно и причем очень быстро. На самом деле, дао-инь не творит чудеса, процедура позволяет включиться резервным запасам нашего организма и побороть, таким образом, недуг.

Инь и ян

Мы знаем про наличие в нашем организме лимфатической, а также кровеносной систем. Но о системе энергетических меридианов (которые, кстати, также присутствуют в нашем организме), нам, к сожалению, мало известно. Данная система имеет в своем «распоряжении» около 700 точек (БАТ), рецепторы которых, располагаются на нашей коже. Стоит отметить, что они отличаются особой чувствительностью и сопротивлением.

По этой системе циркулирует важная для нас энергия под названием «ци». Ее контролируют те самые биологически активные точки. Когда человек болеет, соответствующая больному органу точка меняет величину своего электросопротивления. Восстановить баланс и соответственно, вылечить больной орган позволит попадание в нужную точку.

Попадание в точку

Основной принцип процедуры — это не навредить, ведь при неправильном воздействии на ту или иную точку, можно даже ухудшить состояние. Противопоказания к выполнению дао-инь также есть, а именно: беременность, психические расстройства, поражения внутренних органов, болезни крови.

Рефлексотерапия имеет свою меру длины, которая называется «цунь». Она равна поперечине левого большого пальца у представительниц прекрасного пола и правого — у мужчин. Человеческое плечо содержит в себе 9 таких мер длины, а предплечье — 12 цунь.

Самостоятельно работая с рефлексотерапией не стоит забывать, что:

• Массаж биологически активных точек по часовой стрелке тонизирует, то есть прибавляет энергии. Если тебя беспокоит недомогание или слабость, твои движения должны быть довольно глубокими и быстрыми.
• Воздействия на БАТ против часовой стрелки убирают лишнюю энергию, тем самым даря чувство расслабления. Надавливать на биологически активные точки стоит не интенсивно и медленными круговыми движениями.
• Выполняя рефлексотерапию, твой палец должен находиться перпендикулярно к коже. Твои движения могут быть интенсивными или мягкими, но ни в коем случае они не должны вызывать резкую боль.
• Твое воздействие на точку не должно прерываться на протяжении от 30 секунд до двух минут. Чем сильнее ты надавливаешь на БАТ, тем меньше должна длиться процедура, так как эффект будет быстрым и наоборот.